Не люблю фотографироваться: что делать?
В век «Инстаграма» все реже встречаются люди, от которых можно услышать фразу "не люблю фотографироваться". Но что делать, если вам не нравится стоять перед камерой? Над вашим нежеланием фотографироваться смеются друзья и говорят, что вам следует сходить к психотерапевту? Нужно ли следовать совету приверженцев «Инстаграма» или же стоит отстаивать свои права на то, чтобы не появляться перед камерой? Попробуем разобраться.
Фотозависимость – это вредная привычка
Кто бы что ни говорил, но современная тенденция выставлять свою жизнь напоказ пугает. У людей отсутствуют секреты, и своими самыми сокровенными моментами современные люди хотят делиться с окружающими. Они в подробностях описывают свои эмоции и стараются заснять все, что происходит в жизни. Хорошо ли это? Нет. У человека должна быть личная жизнь, которую нужно научиться защищать от чужих глаз. Так следует поступать не только суеверным личностям, но и всем адекватным людям. Может быть, соседям и интересно узнать, что вы едите и с кем спите, но зачем им эта информация? Чтобы они смогли посплетничать у вас за спиной или позавидовать вам? Чем меньше окружающие знают о вашей жизни, тем лучше она будет. Поэтому не делайте проблемы из фразы человека: «Не люблю фотографироваться». Что делать персоне, которая не хочет появляться перед объективом? На этот вопрос человеку следует искать вопрос самостоятельно. Не спрашивайте друзей и знакомых. Они только посмеются над вами. Проведите психоанализ и найдите корни своих проблем.
Поднимайте свою самооценку
Одна из наиболее частых причин того, почему человек не хочет появляться перед камерой – это низкая самооценка. Вы слышали от своей знакомой фразу: «Не люблю фотографироваться, но хочу». Значит, дама не уверена в своих силах, и ей пора подумать, что в ее внешности ее не устраивает. Боятся камеры те люди, которые не могут признать свои недостатки. Следует понять, что вы никогда не станете идеальным человеком. А ведь время идет, и вы сможете упустить массу моментов, которые действительно нужно было бы заснять. Поймите, что вы уникальная личность, аналога которой в этом мире не существует. Не нужно уточнять у друзей достоверность этого факта. Вам необходимо в него поверить. Вы не любите себя по адекватным причинам? Тогда занимайтесь самосовершенствованием, и ваши комплексы со временем исчезнут. Считаете себя глупым – больше читайте, считаете, что у вас много прыщей? Сходите к косметологу. Помните, что выход можно найти всегда, следует только сделать один шаг и приступить к поискам.
Травмы из детства
Почему люди не любят фотографироваться? Психологи говорят, что родители могут навязать ребенку комплекс неполноценности, который потом сложно будет искоренить. Вы помните, что в детстве часто слышали фразу о том, что у вас кривые ноги, волосы стоят как антенны или же что вы слишком толстый? Покопайтесь в своих воспоминаниях и подумайте о том, что вам говорили родители. Вспомните все фразы, которые могли как-то повлиять на вашу самооценку. Подумайте не только о тех словах, которые относились к вашей внешности, но еще и о тех выражениях, которыми родители унижали ваши способности. После того как вы выпишете все обидные фразы, вам нужно будет проработать каждую из них. Например, в детстве, вас мама называла толстой и говорила, что подобный типаж не нравится мальчикам. Вспомните всех своих подружек, которые не обладают идеальным телом, но которые смогли обрести семейное счастье. Перестаньте стесняться лишних килограммов и поймите, что мама была неправа. Когда вы это осознаете, то вы сможете хорошо чувствовать себя перед камерой, так как детская травма будет проработана.
Примите себя
В этом мире нет идеальных людей. Поэтому не стоит стремиться к пресловутому идеалу. В вашей голове часто проносится фраза: «Не люблю фотографироваться». Психологи утверждают, что антипатией к позированию страдают личности, которые не могут принять себя. Вам нужно понять, что вы хороший человек с уникальной внешностью. Да, у вас есть лишний вес, веснушки. или же ваш рост ниже среднего. И если скинуть лишние килограммы вы сможете, то избавиться от веснушек или подрасти вам не удастся. Все, что вы можете изменить в себе, измените. А с тем, что вы не в состоянии исправить, следует смириться. Примите себя таким, какой вы есть. Поймите, что, отказавшись от фотографирования, вы все еще не сможете избежать зеркал. Да, вы можете не попадать в объектив фотографа, но каждый день вам придется попадаться на глаза сотням людей. Постарайтесь понять, что ваша внешность уникальна. Примите себя таким, какой вы есть, и не гонитесь за недостижимым идеалом.
Полюбите себя
Вы приняли себя? Теперь следует полюбить свое отражение. Вне зависимости от того, наделила вас природа красотой или нет, себя следует любить. Человек, который хорошо относится к себе, балует себя, холит и лелеет, виден издалека. Такая персона светится изнутри и поэтому кажется привлекательной вне зависимости от внешности. Вы задаетесь вопросом: «Почему я не люблю фотографироваться?» Значит, вы не любите себя. Человек с высокой самооценкой, который с удовольствием смотрится в зеркало, уверенно чувствует себя перед объективом, и фотоаппарат его ни капли не смущает.
Как полюбить себя? Начните с того, что каждый день балуйте свою персону каким-нибудь небольшим подарком. Это может быть мороженое в жаркий летний день или же вкусная булочка, которую вы съедите за ужином. Побаловать себя можно теплой ванной перед сном или свободным часом времени, которое вы можете уделить просмотру сериалов. Подойдет любой способ. Полюбив себя, вы поймете, что в фотоаппарате нет ничего страшного. Ведь человек боится не самих снимков, а того, что потом кто-то может увидеть фотографии и начать обсуждать их.
Запишитесь на курсы
Почему люди не любят фотографироваться? Многие индивиды не умеют вести себя перед камерой, стесняются объективов, и как следствие, не любят процесс фотографирования. Как преодолеть внутренний страх? Вы можете записаться на курсы моделей. В модельной школе вас научат красиво ходить, принимать правильные позы и раскрепощенно держаться перед камерой. Подобная работа над собой поможет вам не только преодолеть свои страхи, но еще и научиться держаться на публике. Вы больше не будете стесняться себя и своего тела. Когда человек раскрепощен, он не переживает о том, как он получится на снимке, и ведет себя уверенно. А какие кадры получаются лучше всего? Правильно, естественные. Чем непринужденнее вы будете держаться, тем лучше. Модельная школа поможет вам побороть внутренние комплексы, а также научит вас красиво получаться на фотографиях в любой ситуации.
Обратите внимание на свою внешность
Мысль «не люблю фоткаться» не дает вам нормально жить? Как быть девушке, друзья которой постоянно делают снимки для «Инстаграма»? Нужно поработать над своей внешностью. Девушки часто переживают, что на снимках они будут выглядеть хуже, чем их подруги. Подобные мысли не дают возможности раскрепоститься. Как перебороть свой страх? Сходите к парикмахеру и подберите более подходящую прическу, а затем отправляйтесь на шопинг и обновите гардероб. Внешнее преображение не заставит долго ждать внутренних перемен. Когда дама уверена в том, что она выглядит неотразимо, то она не боится, что фотография будет неудачной. Девушка станет смелее и будет чаще появляться перед объективом. А когда она убедится в том, что ее новый образ по сравнению с подругами ничуть не проигрывает, то с легкостью пересмотрит свое отношение к процессу фотографирования. Возможно, она даже захочет завести собственный «Инстаграм». Когда есть что показать, человек не будет стесняться своей внешности.
Научитесь отказывать
Вам часто приходится произносить фразу: «Я не люблю фотографироваться?» Вам следует более доходчиво объяснять друзьям свои мысли. Если вы понимаете, что не стесняетесь своего тела и не испытываете комплексы неполноценности, то поработайте над своим умением отказывать. Добродушные люди не всегда могут сказать нет своим друзьям. Вы принципиально не хотите, чтобы снимки с вами попадали в интернет? Аргументируйте свою позицию и объясните друзьям, что их привычка вас фотографировать должна остаться в прошлом. Не делайте из этого правила никаких исключений. Вы не хотите фотографироваться? Это ваше право, никто не может вас заставить делать то, что вам не нравится. Донесите эту мысль до друзей и заставьте их уважать ваше мнение.
Поговорите с фотографом
Вы понимаете, что ваша фраза «Не люблю фотографироваться» не совсем честна? Вы, может быть, любили бы это делать, если бы знали, как уверенно держаться перед камерой. У вас нет времени идти на курсы моделей? Тогда найдите хорошего фотографа, который согласится с вами побеседовать. Время от времени фотографы читают лекции для всех, кто хочет научиться уверенно держаться перед камерой. Вам нужно сходить на личную встречу или же групповое занятие. Хороший специалист расскажет и покажет позы, которые всегда удачно получаются на снимках, а также расскажет вам, какая у вас рабочая сторона и какие образы вам следует на себя примерять. После подробного разбора вашей внешности, вам станет понятно, что следует выставлять напоказ, а что лучше будет замаскировать. Хорошая консультация поможет вам приобрести уверенность в себе, а также снабдит вам всеми необходимыми знаниями для того, чтобы раскрепощенно стоять перед камерой.
Сделайте профессиональную фотосессию
Вы никогда не ходили к профессиональному фотографу? Тогда ваша фраза: «Не люблю фотографироваться» будет звучать смешно. Вы можете просто не знать, как правильно стоять перед объективом. Хороший специалист поможет вам раскрепоститься, а также научит некоторым хитростям, которые вы сможете использовать в дальнейшем. Профессиональный фотограф найдет вам специалистов, которые подберут вам тот образ, который подчеркнет вашу естественную красоту. Красивая прическа, грамотный грим и хорошие ракурсы обеспечат вам шикарные снимки на выходе. Подобный позитивный опыт поможет вам приобрести уверенность в себе и в дальнейшем чувствовать себя более раскрепощенно перед объективом.
Не бойтесь показаться смешным
Чего боится человек, который говорит: «Не люблю фотографироваться?» Персона переживает за качество снимков. Человек должен легче относиться к жизни. Ничего страшного не произойдет, если друзья сделают несколько ваших неудачных кадров. Вы сможете вместе со всеми посмеяться от души. Развивайте свое чувство юмора и не бойтесь того, что ваши смешные позы или гримасы будет кто-то обсуждать. В этом нет ничего страшного.