Я никому не верю, что делать?
Доверие других людей нужно заслужить. Но не все персоны хотят работать над собой и меняться в лучшую сторону. Такие люди могут сильно подпортить всем, кого они встретят на своем жизненном пути, веру в других людей. Вы часто повторяете фразу: "Я никому не верю"? Как измениться и научиться доверять окружающим? Советы читайте ниже.
Ищите корень проблемы в детстве
Почему вы не верите людям? Нужно вспомнить все установки родителей, которые запрещали вам доверять окружающим. Например, мамы часто говорят детям, чтобы они не доверяли взрослым незнакомым людям, так как те могут обмануть. Также родители могли говорить вам, чтобы вы обходили стороной одноклассников, которые не отличаются хорошим поведением. Установки родственников могли касаться и самооценки персоны. Например, родители могли уверять вас, что чтобы сделать дело хорошо, нужно делать его самостоятельно. В итоге ребенок вырастает с твердым убеждением: "Я никому не верю". Подобные слова прокручиваются в голове человека часто, тем самым не давая ему возможности нормально существовать. Вам следует осознать все установки, которые заложили в вас родители, и которые мешают вам доверять людям. Когда вы это сделаете, следует поочередно каждую из них выписать на лист бумаги и перевести отрицательные предложения в позитивные трактовки. Например, фразу "я никому и ничему не верю", нужно переделать - "я доверяю этому миру и всегда открыт для новых предложений". Читайте подобные утверждения каждый день и заставьте себя в них поверить.
Недоверие к себе
Человек должен себя любить и доверять себе. А как жить той персоне, которая себе не доверяет? Такому человеку нужно подумать о своей самооценке. У того, кто знает свои сильные стороны и имеет отличное представление о своих способностях, никогда из уст не вырвется фраза: "Я никому не верю". Такие слова произносят только неуверенные в себе люди. Если вы из таких, то нужно заниматься поднятием своей самооценки. Помните, это за вас никто не сделает. Нужно самостоятельно день за днем работать на повышение своей квалификации. Когда вы получите уверенность в том, что вы хороший специалист, то вам будет проще поднимать свою самооценку дальше. Если вы поймете, что у вас получилось добиться успехов в одной области, у вас получится добиться успехов и в другой области. Например, получив признание коллег, вы сможете быстро наладить свою личную жизнь, зная, что окружающие вас любят и ценят. Доверять себе не так сложно. Нужно хорошо представлять свои сильные стороны и брать ответственность за свои решения.
Недоверие к окружающим
Человек, который один раз обжегся, будет бояться подходить к огню. То же самое происходит и с душой человека, который боится окружающих. Если персону кто-то сильно обидел или же ранил чувства, то человек начинает себя накручивать, и в его голове часто проносится мысль: "Я никому не верю". Как бороться с этим состоянием? Нужно понять, что все люди разные. Если вам встретился один плохой человек – это еще не значит, что плохие все окружающие. Если же вам постоянно встречаются плохие люди, вам нужно подумать о себе. Человек притягивает к себе тех персон, которых он достоин. И если вам постоянно приходится сталкиваться с неуважением и непониманием, то в первую очередь вам нужно поработать над собой, а уже потом чего-то требовать от окружающих. Больше доверяйте окружающим, открывайтесь им, но выбирайте проверенных людей. Делайте выводы из своих ошибок, и тогда вам не придется на одни и те же грабли наступать несколько раз.
Перестаньте все контролировать
"Я больше никому не верю", – с такой мыслью вы просыпаетесь и с такой же засыпаете? Что можно посоветовать человеку, который разочаровался в окружающих? Ему следует перестать все контролировать. Человека, который все время наблюдает за другими, дает им советы и не доверяет даже простых заданий своим близким, все это очень раздражает. Помните об этом. Попросив кого-то об одолжении, отпустите проблему. Вам не нужно контролировать процесс работы. Если вы знаете, что человек, у которого вы просите помощи – ненадежный, значит, просить помощи у него не нужно. Получив опыт удачного сотрудничества, вы перестанете бояться доверять людям. Так что самое простое задание для потерявших доверие – это делегировать задачи окружающим.
Все люди хорошие
Те, кто считает, что никому нельзя верить, даже себе, пессимисты. С таким подходом к жизни совсем не удивительно, что человек будет постоянно жить в напряжении, и его душу будет грызть вечное недоверие. Поймите, что все люди хорошие. Даже те, которые вас обидели или оскорбили, вряд ли хотели умышленно причинить вам вред. Помните о том, что хамы и предатели – это несчастные люди, которые обделены любовью. Злиться на них не нужно, а вот посочувствовать им можно. Подходите к любому человеку с позитивным настроем, и старайтесь ко всем относиться непредвзято. Доверие на стадии знакомства поможет вам завязать долгосрочные отношения и наладить контакт с людьми.
Научитесь получать удовольствие от жизни
Позитивные люди, которые расценивают свою жизнь как подарок, всегда вызывают положительный отклик в душе своих собеседников. К открытому человеку возникает симпатия. Если вы научитесь располагать к себе людей, вы не будете думать о том, что никому нельзя верить. В большинстве случаев, вы можете доверять тем персонам, которые доверяют вам. Поэтому не требуйте изменений от окружающих, сначала измените себя. Порой этого бывает вполне достаточно, чтобы человек начал жить счастливой жизнью и нашел себе интересный круг общения, каждому из членов которого он смог бы доверять.