Успокаивающие слова: примеры, советы, как подобрать правильные слова
Слова, успокаивающие человека, — это не только проявление сострадания, благодаря им проявляете собственное причастие к проблемам, неурядицам и горю другого. Безусловно, нет типичных заготовок фраз, что будут корректны в определенных условиях, подходят мужчине либо даме, бабушке либо молодому человеку. Весьма немаловажно, чтобы фразы шли от сердца, были пронизаны вашими эмоциями, однако и забывать об определенных человеческих факторах также не нужно. К примеру, будьте готовы, что чем-то взволнованный человек способен не так, как обычно отреагировать на слова, быть более раздражительным, не идти на компромиссы и т. д. Какими словами успокоить человека и как это сделать, описано ниже.
Слушание проблемы
Самое важное — обязательно предоставить человеку возможность выговориться. Не нужно опасаться потока "душеизлияний" и погружаться в панику: ни один человек не потребует бурного вмешательства и незамедлительного решения абсолютно всех трудностей. Вопросы, рекомендации и накопленную мудрость также лучше отложить на потом: на данной стадии человеку необходимо лишь понимать, что он не одинок, что его слышат, ему откровенно сострадают. Слушать - не значит застыть и отмалчиваться до завершения монолога. Подобные действия, скорее, смахивают на равнодушие. Слова, успокаивающие душу: безусловно, конечно; выражения поддержки ("я тебя понимаю, поддерживаю»). Порой следует повторять "избитые" фразы или же слова - все это продемонстрирует, что поддержка не наиграна, исходит от души. А вместе с тем это поможет обоим сконцентрироваться над собственными мыслями.
Жест
Имеется простая комбинация жестов для помощи сочувствующим. Открытое положение тела (без перекрестных рук), немного опущенная голова (предпочтительно на 1 уровне с головой того, кого нужно выслушать), поддерживающие кивки, благожелательное хмыканье в ритм беседе и открытые ладошки интуитивно воспринимаются как признак внимательности и заинтересованности. Если речь идет о родном человеке, с которым привычно поддерживать физический контакт, не помешают расслабляющие прикосновения, поглаживания. В случае, если разговаривающий погружается в истерику, а подобное часто происходит, то единственный путь угомонить его — прочно сжать в объятиях. Это подразумевает: я всегда рядом, я тебя понимаю, защищу. С почти незнакомыми людьми в отношении физического контакта предпочтительно не делать такие эксперименты:
- во-первых, можно оказаться в неудобной ситуации;
- во-вторых, не достаточно близкого человека такие действия способны оттолкнуть.
Кроме того, нужно поступать очень осмотрительно в случае, если перед тобой тот, кто пострадал от физического насилия.
Также можно использовать и успокаивающую музыку для души без слов ("Энигма", классика, мелодичные композиции или даже просто звуки природы на аудио). Главное, правильно подобрать плейлист.
Слова поддержки любимому человеку
Вторая половинка обязана постоянно ощущать поддержку любимого человека, так как каждый друг для друга - опора в трудной ситуации, жилетка в несчастье и человек, с каким разделяют успех. Непременно необходимо высказаться еще один раз о собственных чувствах, повторить, что справляться со всевозможными проблемами вместе проще. Непременно выражайте собственные чувства: «Как болезненно наблюдать тебя расстроенным», «Я тоже переживаю, точно, как и ты». Такие фразы сближают, делают беседу искреннее и формируют доверительную атмосферу. А даже если вы не в силах выбрать необходимых слов или же знаете, что болтовня в настоящее время излишняя — просто побудьте вблизи. В некоторых случаях никакие слова не заменят присутствия возлюбленного.
Слова мужчине в трудное время
Представители сильного пола значительно острее реагируют на житейские неурядицы, полагая, что ответственность полностью лежит на них, все-таки их таким образом воспитывают с раннего возраста. Однако, на самом деле случаются такие ситуации, что вины мужского пола в случившемся нет, а он продолжает упрекать себя. В таковом случае необходимо как можно мягче, не настоятельно и отнюдь не враждебно, уверить мужчину, что не следует себя обвинять. Подходят слова: «Твоей вины в этом случае вовсе нет», «Это совпадение независимых от тебя факторов» и т.д. Немаловажно содействовать мужчине прекратить увлекаться самобичеванием, а взяться за поиски решения трудности. Ни в коем случае не выражать собственное сочувствие путем прилагательных «бедный», «несчастный», не заявлять о жалости. Напротив, необходимо ободрять мужчину фразами о том, что он силен, что его энергии достаточно для того чтобы, совладать и с более тяжелыми задачами. Даже если проговаривать то, что представитель сильного пола невероятно мудрый и найдет выход из этой переделки, его амбиции не дадут оставаться с печальным лицом и бездействовать. Для того чтобы доказать сказанные ему слова, мужчина будет активным и сильным.
Женщине — поддержка своими словами
Девушку, наоборот, необходимо сначала утихомирить, вероятно, затем и не понадобится заниматься отыскиванием решения трудностей, все возможно уйдет само с "истерикой". Отыскать слова помощи весьма важно в подобной ситуации. К примеру, в случае, если первопричина отвратительного настроения — разрыв с любимым человеком, то нужно сделать комплимент по поводу ее хорошего внешнего вида, сообщить, что она превосходная хозяюшка и еще довольно юна. Хорошо, когда обстановка позволяет отвлечься и заняться сторонними делами - поход, развлечения с друзьями, приготовление блюд — все это способно оторвать девушку от печальных мыслей.
Слова в трудную минуту для прекрасной половины человечества
Способов, как успокоить девушку словами на расстоянии, много. И первое, это написать СМС или позвонить. Юные девушки в напряженных ситуациях могут осуществлять весьма нерассудительные поступки. По этой причине, главное, не только лишь унять и отвлечь их от трудности, а еще и по максимуму отгородить от дел и поручений. Нужно постараться окунуть юную леди в океан позитивных чувств, но важно избегать рядовых фраз: «Все хорошо», «Все закончится», «Сочувствую» и т.д. Они только лишь ухудшат обстановку. Непременно нужно попытаться переговорить с девушкой о том, что она ощущает, помочь освободить все ее отрицательные чувства, а уже после помочь отыскать выход из непростой для нее проблемы. Только так можно подобрать успокаивающие слова девушке.
Подруге, которая оказалась в трудной ситуации
К кому, как ни к лучшей подруге, обратится молодая девушка в трудной ситуации? Безусловно, первоначально необходимо выслушать подружку, особенно, если известно, что она желает высказаться. Высказывание проблемы облегчит душу и может помочь посмотреть на проблему с другой стороны. Фразы утешения, совет — то, что молодая девушка очевидно захочет услышать, по этой причине не нужно смущаться растолковать собственную конструктивную мысль, только важно помнить, что в этой ситуации необходимо сообщать собственную позицию деликатно и не настойчиво.
Выражения, которые не стоит использовать
Имеется несколько обычных фраз, какие первоначально приходят в голову, если необходимо кого-то поддержать. Эти фразы предпочтительно не использовать:
- Не переживай!
В случае, когда у человека приключилась неудача или же беда, у него есть основание тревожиться об этом. Он не способен сразу же прекратить мыслить о своей дилемме. Ему необходимо ощутить это, сосредоточиться на своих мыслях, разделить с кем-то свою боль, страх, разочарование. По этой причине, высказывание «Не переживай!» звучит будто «Мне наплевать, что у тебя случилось!».
- Все утрясется! Все станет лучше!
Во время, когда мир обрушился, это звучит, будто насмешка. Человек встретился с тем, что не представляет, как разрешить собственную проблему. Ему необходимо поразмыслить, как все нормализовать. Он сомневается, что положение обернется ему выгодой, и он сумеет остаться на плаву. Таким образом, чем же может помочь пустопорожнее высказывание, что все утрясется? Тем более глумливо звучат подобные фразы, когда друг лишился близкого человека.
- Не реви!
Слезы – это природный метод организма совладать со стрессом. Необходимо предоставить человеку возможность выплакаться, выговориться, предоставить волю чувствам. Ему станет лучше. Попросту нужно заключить в объятия и находиться рядом.
- Не следует приводить в пример кого-то, кому еще хуже.
Человеку, который лишился работы, и ему нечем содержать семью, совершенно все равно то, что где-то в Африке недоедают детки. Тому, кто недавно узнал об опасном диагнозе, не сильно увлекательна статистика смертности от рака. Не нужно вдобавок приводить в пример ситуации, что затрагивают общих друзей.
Стараясь поддержать любимого человека, не забывайте, что в этот период он душевно подавлен собственной проблемой. Необходимо внимательно выбирать формулировки, чтобы нечаянно не оскорбить и не задеть болезненную тему.
Слова, которые помогут пережить переломный момент
Порой наши родные оказываются в трудных ситуациях, мы теряемся, часто не ведаем, как себя вести. Только лишь произнесенные в необходимый период слова способны воодушевить, утешить, заставить поверить в себя. Успокаивающие слова могут помочь почувствовать поддержку.
"Мы переживем эту ситуацию вместе"
В сложный период немаловажно понимать, что ты не одинок. Пусть человек ощутит, что окружающим небезразлично его несчастье, кто-то готов разделить с ним все до единой невзгоды.
"Я понимаю, что ты ощущаешь" (проявление эмпатии)
Когда человек оказывается в беде, ему немаловажно быть услышанным. Хорошо, если рядом есть кто-то, кто поддержит. Нужно поведать об аналогичной ситуации. Поделиться собственными мыслями, чувствами в тот период. Однако не следует говорить, как прекрасно и легко решилась ситуация. Человеку нужно осознать, что кто-то еще был на таком же месте из друзей или родных. Но это уже пережито, и он также справится.
"Пройдет время, будет полегче"
Действительно, это факт. О многочисленных житейских неурядицах, какие происходили год или же три назад, уже и не вспомним. Все проблемы канут в прошлое. Рано или поздно кто-то приходит на смену предавшему товарищу или же несчастливой любви. Денежные трудности также со временем решаются. Возможно найти лучшую работу, расплатиться по кредиту, вылечить недуг либо облегчить его симптомы. Даже грусть от смерти ближнего человека со временем переносится легче. Немаловажно пережить период потрясения и двигаться далее.
"У тебя существовали проблемы и хуже. И ничего, ты справился!"
Наверняка, ваш товарищ ранее сталкивался с проблемами и находил выход. Важно напомнить близкому человеку о том, что он - сильная, решительная личность, и способен найти решение в любой ситуации. Неплохо будет приободрить его. Продемонстрировать ему, что он способен с достоинством перенести и данный тяжелый период.
"Ты не виновен в том, что случилось"
Чувство вины из-за случившееся – это первое, что препятствует рационально оценить ситуацию. Нужно позволить осознать человеку, что так сложились обстоятельства, и кто угодно мог быть на его месте. Нет резона отыскивать виновных в неприятной ситуации, необходимо попробовать найти решение.
"Я могу что-то сделать для тебя?"
Возможно, родному или любимому человеку необходима помощь, но он не представляет, к кому обратиться. Или же ему не очень комфортно говорить об этом. Тогда лучше проявить инициативу.
Сказать, что все восхищаются его самообладанием и силой духа
Когда человек душевно подавлен угнетающими обстоятельствами, эти фразы окрыляют. Они способны возвращать веру в свои силы.
"Не беспокойся, я незамедлительно приеду (выезжаю)!"
Это основные слова, которые желает слышать любой человек в кризисный период. Абсолютно всем необходим кто-то родной и сочувствующий рядом.