Мы так много слышим и читаем о пользе медитации: она успокаивает, позволяет сосредоточиться, даже улучшает работу некоторых органов и функций человеческого организма. Есть только одно "но" - мало кто из нас действительно умеет медитировать.
Психологи уже давно выяснили главный залог успеха в любом деле – это правильный настрой. Это касается и похудения в том числе. Любой тренер и диетолог с пеной у рта будут вам доказывать, что психологический настрой имеет чуть ли не первостепенное значение.
Практические подходы в области психотерапевтического консультирования на разных этапах онкологического заболевания начали формироваться с середины прошлого века. Основными направлениями работы психосоциальных служб в Англии, Германии, Японии, Польше стали духовные и экзистенциальные потребности пациентов на разных этапах – от профилактики онкологических заболеваний до смерти.
Практически в любой момент человек может оказаться в экстренной ситуации, которая вызывает у него сильное эмоциональное потрясение. Не каждый способен самостоятельно справляться с захлестывающими его эмоциями. В такие моменты важно уметь правильно поддержать друга, успокоить его, помочь найти мужество и силы жить и двигаться дальше.
Гештальт - незнакомое для многих слово, однако понятие гештальт-терапии известно на протяжении десятилетий. Большинство приемов, появившихся за пятьдесят лет ее существования, легли в основу современной психотерапии.
В статье будет рассмотрено то, как справиться с эмоциональным выгоранием. Способы будут приведены только те, которые получают популярные отзывы от многих людей. Что собой представляет данное явление? Оно характеризуется физическим, эмоциональным и психологическим истощением. Как правило, подобное касается трудовой деятельности, но иногда затрагивает и личностную сферу.
Ищете способы, как навести порядок в мыслях? Статья описывает полноценный процесс перезагрузки мозга. В ней собраны самые действенные рекомендации психологов по работе с собой, а также даны эффективные практики, которые помогут начать с чистого листа.
С каждым годом такой способ похудения, как интуитивное питание, приобретает все больше и больше поклонников во всем мире. В статье разберемся, что это такое. Познакомимся с принципами и правилами интуитивного питания. Вникнем в его суть. Выясним все плюсы и минусы новомодной диеты. Изучим отзывы тех, кто испытал метод на себе.
Изначально клиент-центрированная терапия называлась недирективным подходом. В процессе терапии обратившийся за помощью сам задает направление терапевтического процесса. Лучшим образом данный вид терапии был описан в работах Карла Роджерса. Об особенностях клиент-центрированной терапии читайте в статье.
Магическое мышление - это клинический термин, используемый для описания широкого спектра ненаучных, иррациональных убеждений, которые обычно основаны на предполагаемой причинно-следственной связи между двумя событиями. Например, таким мышлением может считаться вера в силу ритуала для привлечения определенного типа погоды.