Подавляющее большинство людей справляется с отрицательными эмоциями очень просто. Они стараются избегать столкновения с раздражителями или игнорировать то, что их пугает. Но как перестать всего бояться? Не выходить на улицу? Не включать телевизор? Вряд ли изоляция является выходом из сложившей ситуации, скорее всего, она только усиливает ту психологическую ловушку, в которой из-за страхов оказался человек.
Кто бы что ни говорил, но самое сложное в жизни - это перестать всего бояться и беспокоиться. Как справиться с этой нелегкой задачей? Ответить на этот вопрос не так и просто. Наши фобии очень разнообразны. Кто-то боится смерти, а кто-то — насекомых или пожарных машин. Есть фобии, тесно связанные с болезнями, травмами, увечьями, гибелью в результате несчастного случая. Есть и более "экзотические" переживания. Так как перестать всего бояться и беспокоиться?
Нет такого человека, который бы ничего не боялся. Страх – то чувство, которое предупреждает об опасности и позволяет ее избежать. Естественный страх не нуждается в коррекции и возникает при интуитивном или же сознательном восприятии угрозы. Это ощущение полезно. Но как побороть страх иррациональный? Тот, который не имеет под собой основания и не проходит?
Вопросом о том, как преодолеть страх смерти, люди интересовались с глубокой древности. Философы, богословы, писатели, церковнослужители, поэты и многие другие мыслители посвящали свои труды это теме. Страх перед смертью, вероятно, одна из самых древних и наиболее распространенных фобий. В психологии же это ощущение имеет отдельное название – «танатофобия».
Есть люди, которые не представляют свою жизнь без фильмов ужасов. Они могут смотреть их ночью в полном одиночестве в квартире на окраине города с видом на кладбище, но при этом не будут испытывать и тени страха. Есть те, кто закрывают глаза при просмотре таких кинокартин, а некоторые не могут смотреть такого вовсе. С чем это связано? И как не бояться фильмов ужасов?
Многие люди, как правило, далекие от мира искусства, спрашивают о том, что такое реборны. Это необычные куклы, которые привлекают к себе внимание. К ним практически невозможно оставаться равнодушными. В переводе «реборн» значит «перерождение». В России они стали популярными около десяти–двенадцати лет назад. В большинстве случаев в обществе сформировалось к ним двоякое отношение.
На самом деле в этом заболевании нет ничего милого и забавного. Биполярное расстройство встречается довольно часто, с ним сталкивались многие звезды. Недавно Кетрин Зета-Джонс открыто объявила о наличии у себя этого расстройства. Им страдали Курт Кобейн, Мэрилин Монро, Джими Хендрикс, Эрнест Хемингуэй. Заболеть им может каждый человек. Сегодня мы узнаем, что это – «биполярочка».
Вопросом, как не бояться гинеколога, задаются некоторые женщины. Особенно это касается юных девушек, которые идут на прием впервые. Порой возникает такая проблема у беременных. О том, как справиться с таким страхом, расскажет данная статья.
Изо дня в день психотерапевты всего мира сталкиваются с проблемами своих пациентов, их тревогами и фобиями. Последних, как известно, существует огромное множество. Одним из неконтролируемых симптомов страха, активно развивающемся в современном обществе, является эргофобия, т.е. боязнь работы. Молодые и взрослые, женщины и мужчины страдают этой проблемой, которая попросту отравляет им жизнь. В сегодняшней статье разберемся, что делать при навязчивой мысли: "Боюсь работать".
Компульсивный – это формат поведения, у которого нет рационального объяснения. Со стороны кажется, будто бы человека принуждают к совершению некоторых поступков. Если персона попытается воздержаться от манипуляций, ее беспокоит тревожность. Выполняя принужденные действия, можно на время отгородиться от нее.