Как сохранить семью: советы психолога. Стоит ли сохранять семью ради детей

• 12 Октября, 2019
• Психология отношений
• Михаил Михаэлис

Ни одни отношения не могут быть идеальными, поскольку так устроена человеческая психология. Всегда будут возникать скандалы и недопонимания, которые могут пошатнуть доверие к партнеру. Из нашей статьи вы узнаете о том, как сохранить семью на грани развода, даже если отношения кажутся полностью утраченными. Кроме того, вы также отыщете полезную для женщин и мужчин информацию, которая позволит предотвратить развитие проблем с любимым человеком в будущем.

Что убивает любовь в отношениях?

Если вы задаетесь вопросом о том, как сохранить семью на грани развода, то для начала вам необходимо узнать, почему именно любовь умирает даже в самых крепких отношениях. Ведь чаще всего именно потеря нежных чувств провоцирует супругов идти на взаимные упреки или даже оскорбления, которые разрушают доверие между партнерами. В списке далее представлено 8 основных причин, выделяемых психологами, которые приводят к тому, что любовь погибает.

1. Бытовая рутина. Наиболее частая причина, поскольку с ней сталкивается абсолютно каждая пара. Рано или поздно, молодым людям приходится съезжаться, после чего романтические прогулки заменяются ужином на кухне, а в качестве "альтернативы" путешествиям выступает работа и различные домашние обязанности. В результате у партнеров попросту не остается времени, чтобы проявлять чувства, что постепенно приводит к их увяданию.
2. Взаимное неуважение. Когда мы только знакомимся с партнером, то стараемся тщательно подбирать слова, чтобы не дай бог не сказать чего-то лишнего и тем самым не обидеть предмет своего обожания. Однако со временем люди узнают о человеке чуть больше и обретают уверенность в том, что они останутся вместе навсегда. Это и становится поводом для высказывания недовольства в самой грубой форме, что рано или поздно приводит к взаимному неуважению.
3. Постоянные обиды и упреки. Никто не может полностью соответствовать ожиданиям своей второй половинки. Некоторые люди попросту не могут смириться с недостатками своего партнера, для чего пытаются выставить себя жертвой, дабы любимый почувствовал себя некомфортно. Однако кому будет приятно жить с человеком, который тебя все время упрекает и обижается по всяким мелочам? Из-за этого любовь со временем начинает угасать.
4. Материальные трудности. К сожалению, довольно многие партнеры вступают в брак, не достигая материальной стабильности. Долги, кредиты, проживание в одной квартире с родителями – все это может провоцировать разного рода обстоятельства, которые позволят упрекнуть партнера в чем-либо. Кроме того, постоянное отсутствие денег все время давит на нервы и неизбежно вызывает различные конфликты и споры в отношениях.
5. Разные взгляды на семью. В некоторых случаях бывает так, что мужчина хочет видеть жену в роли домохозяйки, которая будет целый день проводить на кухне и оборвет свои отношения со всеми подругами. Однако далеко не каждая барышня будет мириться с таким положением вещей даже ради любимого человека. Некоторые личности хотят быть связаны семейными узами, но при этом также уделять часть времени общению с другими людьми.
6. Измена кого-то из супругов. Причин для этого может быть огромное множество. Однако сам факт наличия измены будет все время провоцировать различные скандалы и ссоры. Даже если пострадавшая сторона сумеет простить свою любовь, она, скорее всего, будет время от времени вспоминать об ошибках своего возлюбленного, чтобы тот чувствовал себя виноватым. Чаще всего без помощи психолога такое положение вещей приводит к разводу.
7. Различные жизненные испытания. Ни для кого не секрет, что в мире существует немало проблем, с которыми приходится бороться. Однако если партнеры не могут преодолевать все невзгоды вместе, то один из них начнет чувствовать себя ущемленным, поскольку весь груз ответственности лежит только на нем. Иногда влюбленные люди хотят увидеть, что их вторая половинка пытается помочь им всеми силами, а не просто сидит на диване.
8. Психологические отклонения. Ну и последняя причина, которая может провоцировать утрату былых чувств – это различные психические расстройства. Сюда можно отнести склонность к депрессиям, шизофрению, диссоциативное расстройство личности, паранойю и прочее. К сожалению, далеко не все личности способны уживаться с партнером, который каждый день меняет свое настроение, словно перчатки.

Теперь, когда вы знаете об основных причинах того, что разрушает любовь в отношениях, настала пора ознакомиться с тем, как сохранить семью. Советы психологов, приведенные в следующих разделах, позволят вам разобраться в этом вопросе более подробно. Однако все-таки не забывайте о том, что ситуации могут быть разными, как и люди, которые в них попадают. Иногда придется учитывать особенности характера своего партнера.

1. Начните с себя

"Что делать, чтобы сохранить семью?" – данный вопрос можно довольно часто услышать в кабинете семейного психотерапевта. Как бы это банально ни звучало, но прежде всего следует постараться найти корень всех бед внутри себя. Ведь большинство партнеров начинают попросту винить своего возлюбленного во всех смертных грехах, чего делать настоятельно не рекомендуется, даже если вам удалось столкнуться с изменой жены.

Как сохранить семью, когда кажется, что вся ответственность за беды лежит на твоем партнере? Просто попробуйте взглянуть правде в глаза. Абсолютно во всех случаях в потере любви виноваты оба человека. Даже если один из них изменил – это значит, что второй попросту не уделял ему достаточное количество внимания. Поэтому научитесь видеть корень зла внутри себя. Ну а постоянные обвинения второй половинки не дадут ничего полезного – можете не сомневаться.

2. Контролируйте свои слова

Отвечая на вопрос о том, что сохраняет дружную семью, нельзя не упомянуть о том, насколько важно контролировать то, что ты говоришь. Ведь известная поговорка гласит, что сказанных слов уже не вернешь. Поэтому вы должны начать вести себя точно так же, как на начальных этапах отношений с партнером. То есть важно обдумывать каждую сказанную фразу, перед тем как ее произнести. Для этого старайтесь становиться на место своего возлюбленного как можно чаще.

Однако не забывайте и о том, что открытое общение является одним из важнейших нюансов здорового диалога. Если вы будете высказывать все, что вам не нравится, то это позволит предотвратить многие проблемы. Вот только говорить обо всем этом следует с умом, чтобы партнер не почувствовал, что его права ущемляются. Также все важные разговоры не должны проходить на повышенных тонах, иначе это приведет к ссоре или даже грандиозному скандалу.

3. Научитесь распределять обязанности

Не знаете, как сохранить семью, если жена разлюбила? Попробуйте вернуть былые чувства своей второй половинке, полностью изменив вашу совместную жизнь. Однако старайтесь уделять внимание абсолютно всему. К примеру, очень многие женщины чувствуют, что на них ложатся все домашние обязанности: готовка, уборка, стирка, покупка продуктов, уход за детьми, работы в саду и так далее. Как тут можно говорить о любви, когда ты работаешь все время, кроме сна?

Постарайтесь помочь своей жене, взяв на себя часть ее обязанностей. Мужчине будет гораздо проще справиться с той или иной работой, а женщины устроены таким образом, что им также хочется потратить немного времени на уход за собой. Чтобы ваша бытовая жизнь не превратилась во взаимные упреки, что та или иная сторона не выполняет своих обязательств, составьте определенный список или даже график работ, который позволит гораздо быстрее справляться с домашней рутиной.

4. Не обостряйте ситуацию, когда она накаляется

Все еще не знаете, как сохранить семью? В советах женщинам можно также часто увидеть пункт о том, что красавицам не следует обострять и без того накаленную обстановку, чтобы скандал разгорался еще с большей ненавистью партнеров друг к другу. Однако справедливости ради стоит отметить, что такая рекомендация окажется актуальной не только для представительниц прекрасного пола, но и их мужчин, которые также нередко высказывают то, чего не следует, во время ссоры.

Даже в идеальных отношениях время от времени возникают разногласия, которые следует преодолеть. Если вы чувствуете, что спор постепенно начал перерастать в ссору, то, вместо того чтобы обвинять вторую половинку во всех смертных грехах, вспоминая ошибки прошлого, постарайтесь сделать первый шаг навстречу к примирению. Да, иногда это бывает очень сложно так поступить, когда чувствуешь несправедливость. Однако смирение позволит сохранить отношения.

5. Не выносите сор из избы!

Иногда людям приходится простить измену и сохранить семью. Партнер может действительно раскаиваться в совершенной ошибке, однако его вторая половинка все равно начнет разрушать отношения собственными руками. Известная поговорка советует нам не обсуждать различные семейные проблемы и недомолвки с друзьями и другими родственниками, поскольку это практически во всех случаях провоцирует разрыв отношений с любимым. Но почему так происходит?

Все дело в том, что друзья и близкие родственники вряд ли смогут забыть о недоразумении, которое возникло между вами и супругом. В течение длительного промежутка времени они будут всячески напоминать об этом. Даже после примирения со второй половинкой вы начнете вспоминать об ошибках прошлого, вновь раздирая рану, которая уже зажила. Кроме того, кто-то из друзей может просто проболтаться кому-то еще. Пойдут слухи, и отношениям придет конец.

6. Старайтесь чаще проявлять чувства

Даже если ваши отношения катятся по наклонной вниз, но вы задаетесь вопросом: "Хочу сохранить семью – что для этого сделать?" - то еще не все потеряно. Иногда достаточно просто начать проявлять больше чувств по отношению к любимому. Для кого-то такой совет может показаться банальным, однако сомневаться в его действенности не приходится. Ведь если вторая половинка увидит, что вы ее до сих пор любите, то она сможет быстрее позабыть о всех разногласиях.

Кроме того, именно из-за отсутствия ласки со стороны обоих партнеров семейный очаг часто начинает угасать. Вы должны постоянно подпитывать огонь любви своими словами и действиями, проявляя нежность, заботу и страсть. Вовсе не обязательно каждый день говорить о том, что вы любите партнера и не можете без него жить. Просто постарайтесь чаще думать о нем, чтобы всячески ему угодить. Если вы действительно любите человека, то это не составит большого труда.

7. Хвалите свою вторую половинку

Данный совет можно назвать немножко нечестным, однако он помогает сохранить семейный очаг практически безотказно. Особенно он окажется актуальным для представительниц прекрасного пола, поскольку мужчины очень любят, когда их хвалят. Ваш муж должен всегда чувствовать себя особенным и получать награду даже за незначительную работу. В этом случае все извлекут свою пользу, ведь домашняя работа будет выполнена, а самооценка мужчины значительно возрастет.

Само собой, мужчинам также стоит взять подобный совет на заметку, поскольку красавицы тоже хотят чувствовать себя полезными. Если девушка будет видеть, что ее старания оценены по достоинству, то она непременно продолжит совершенствоваться в том же темпе. К примеру, если красавица выполнила всю домашнюю работу и еще нашла время, чтобы помочь вам, то обязательно поблагодарите ее или организуйте романтическую прогулку или ужин.

8. Не унижайте достоинство вашего партнера

В особенности если речь идет о мужчине. Представителям сильного пола всегда хочется чувствовать свою доминацию. Ну а если ему постоянно говорят, что он не справляется со своими обязанностями, да еще и приводят в сравнение бывших партнеров или мужей подруг, то он воспринимает это в качестве личного оскорбления. К сожалению, многие женщины не понимают, насколько сильно это может ударить по текущим отношениям.

Но как указать мужчине на его неправоту, не задев при этом его чувство собственного достоинства? Мы рекомендуем вам пойти на еще одну хитрость. Для этого вам придется сначала похвалить своего мужчину, чтобы он почувствовал себя особенным. После чего необходимо использовать фразу: "А не мог бы ты..." Предложения, которые начинаются с таких слов, автоматически воспринимаются в качестве своеобразного испытания, поэтому партнер даже не заподозрит лесть.

Стоит ли сохранять семью ради детей?

К сожалению, в некоторых ситуациях люди вынуждены задаваться и таким вопросом. К примеру, мужчина, может, уже давно перестать чувствовать тепло к любимому человеку, но не решается разрушить семью, дабы не травмировать психику ребенка. Ну или же женщина попросту не в силах простить измену супругу. Если бы речь не шла о детях, то большинство психологов рекомендовало бы расстаться, чтобы не испытывать сильную боль или не доставлять ее партнеру. Однако в случае с детьми следует обратить внимание на определенные нюансы.

1. Во-первых, важно понять, любите ли вы до сих пор человека. Если у вас остались к нему теплые и нежные чувства, то стоит сохранить семью и хотя бы ради детей преодолевать все трудности, которые ожидаются на пути. Чтобы в этом как следует разобраться, попробуйте представить, что вашего супруга вдруг не стало. Что вы при этом испытали: страх или облегчение?
2. Во-вторых, грамотно сопоставьте все плюсы и минусы, которые вас ожидают после развода. Нет смысла терпеть унижения или даже физическое насилие, даже если речь идет о сохранении психики ребенка. Вполне возможно, что он поймет все это, когда немного подрастет, а вы сможете создать более крепкую семью с другим человеком.
3. В-третьих, поставьте себя на место своего ребенка. Иногда даже маленькие дети понимают, что их маме или папе приходится испытывать душевную боль, когда они находятся в отношениях с тем, кого уже не любят. Вполне возможно, что ваш ребенок сможет понять причину расставания, если он является достаточно смышленым для своих лет.

Однако не забывайте о том, что развод при наличии ребенка – это очень ответственное решение, которое должно быть тщательным образом обдумано. Если вы совершите ошибку, то расплачиваться за нее придется всю жизнь. Просто посмотрите на то, как много в нашем мире существует одиноких родителей, которые так и не смогли найти себе пару. Готовы ли вы в случае чего стать одним из них или даже вовсе перестать видеться с малышом? Обдумайте свое решение как можно лучше, рассмотрев все возможные варианты.

Надеемся, теперь вы смогли понять, как сохранить семью, если отношения находятся на грани катастрофы. Все эти советы от психологов должны вам помочь исправить даже самую плачевную ситуацию. Однако не забывайте о том, что следует также учитывать индивидуальные особенности ваших отношений с супругом, дабы не ухудшить свое положение и извлечь максимальную выгоду из рекомендаций.