Как в первый раз заняться сексом: особенности и советы психологов

Многих неопытных молодых людей интересует то, как заняться сексом в первый раз, ведь это очень важный шаг во взрослую жизнь, который навсегда останется в памяти. Влюбленные боятся сделать что-то не так или же навредить своему партнеру, волнуются и стесняются своего незнания. Поэтому тема, как заняться первый раз сексом, всегда актуальна.

Секс — это нормально

В первую очередь необходимо избавиться от стереотипов относительно того, что секс — что-то страшное и неправильное. На самом деле это естественная потребность любого человека, поэтому в этом нет ничего зазорного. Интимная близость доставляет удовольствие и наслаждение. Но что делать, если это вас пугает, и вы не знаете, как правильно заняться сексом в первый раз? Ведь от этого зависят ваши отношения, да и отношение к сексу в будущем.

Довольно часто бывают случаи, когда молодые люди не смогли справиться с волнением, поэтому их первый раз им не понравился. Бывает и такое, что люди из-за этого расстаются. По этой причине необходимо хорошенько подготовиться, изучить теорию, чтобы практика увенчалась только успехом.

Поэтому представим информацию о том, как в первый раз заняться сексом, чтобы после него остались только приятные воспоминания.

Когда уже можно?

В первую очередь у девушек и парней возникает вопрос — когда же уже можно приобрести первый сексуальный опыт? Сложно дать однозначный ответ, ведь все индивидуально. Раньше считалось, что изначально необходимо сыграть свадьбу, а потом уже приступать к первому сексу. Но сейчас все поменялось, поэтому многие подростки думают о том, как в первый раз заняться сексом.

Сложно назвать точный возраст. Главное — это любовь, доверие и уверенность в том, что это должно произойти именно сейчас.

Если рассматривать первый секс с физиологической стороны, то в таком случае необходимо ознакомиться с основными техниками, и все получится. Но намного важнее психологическая сторона. Чтобы интимная близость была эмоциональной и страстной, необходимо чувство любви между двумя людьми.

Секс без любви — это просто механические движения, которые не всегда могут удовлетворить ваши желания. Поэтому не рекомендуется приступать к первому сексу с партнером, к которому вы ничего не чувствуете.

Подумайте о защите

Никто не хочет в результате первого секса забеременеть или же заразиться венерическим заболеванием, поэтому необходимо задуматься о защите. Самое оптимальное решение — купить презервативы. В большинстве случаев за это отвечает молодой человек. Однако и девушка должна нести ответственность, поэтому желательно, чтобы и у нее были всегда при себе предохранительные средства.

Покупать презервативы лучше заранее, чтобы во время ответственного момента не пришлось бежать в аптеку. Их можно положить в тумбочку возле кровати или же под подушку.

Отдать предпочтение рекомендуется классическим презервативам. В дальнейшем уже можно немного поэкспериментировать, но для первого раза нежелательно применять ребристые или же ароматизированные. Также лучше всего покупать их в аптеке, где товар тщательно проверяется, а не в супермаркете.

как правильно первый раз заняться сексом

Подходящая поза

Скорее всего, первый раз пройдет очень быстро. Поэтому не рекомендуется повторять сцены из взрослых фильмов, лучше отдать предпочтение самой подходящей позе — миссионерской. Именно так партнеру удобнее всего проникать в девушку, в особенности в том случае, если под ее ягодицы была подложена подушка. Вдобавок девственная плева лучше натягивается, поэтому ее разрыв не будет болезненным.

Общие рекомендации

Парни очень волнуются, не зная, как заняться с девушкой первый раз сексом, чтобы доставить ей удовольствие. Девушки переживают о том, что из-за этого им может быть очень больно. Поэтому первый раз никогда не должен быть спонтанным, а еще лучше подготовиться к нему.

Можно организовать романтический вечер, который пройдет за приятной беседой. Включите музыку, приготовьте вкусный ужин, зажгите свечи и прочувствуйте всю атмосферу. Для того чтобы лучше расслабиться, можно выпить немного шампанского или вина. Однако не стоит напиваться, ведь это точно испортит ваше впечатление.

Необходимо подумать и о помещении, где вам никто не сможет помешать. Также нужно подготовить кровать. Поменяйте постель, разбросайте кучу подушек — это поможет создать уютную обстановку. Телефоны лучше всего отключить, чтобы в самый ответственный момент звонки вас не отвлекали.

После такой подготовки можно подходить к делу. Первый секс необходимо начинать со взаимных ласк. Обнимайтесь, целуйтесь, не теряйте зрительный контакт. Расскажите своей половинке о том, как сильно вы ее любите. Не бойтесь этого, ведь слова любви только помогут вам расслабиться и проникнуться друг другом.

Перед первым сексом необходимо убедиться в том, что между вами есть доверие. Молодому человеку нужно суметь прочувствовать желания возлюбленной. Рекомендуется поискать дополнительную информацию о том, как в первый раз заниматься сексом, чтобы девушка не почувствовала боли. К тому же, парню не следует спешить. Необходимо делать все нежно и медленно, чтобы при необходимости можно было сразу же остановиться.

Настройте себя

Перед тем как первый раз заняться сексом, следует подготовить себя морально. Необходимо понять, что первый сексуальный опыт — это не сдача экзамена и абсолютно не соревнования, а прекрасный момент, способствующий сближению двух людей.

О романтическом ужине и подготовке комнаты мы узнали. Можно обойтись только этим, но рекомендуется пофантазировать, придумать что-нибудь необычное, что подходит именно вам и поможет полностью расслабиться. Также следует подумать о личной гигиене, поэтому перед первым разом лучше принять душ и воспользоваться духами. Эти обычные действия помогут вам стать более уверенными.

Советы парням

Как вести себя при первом сексе, парням тоже необходимо знать. Важно взять себя в руки и убедиться в своей сексуальной силе. Для начала необходимо расслабиться, в этом может помочь бокал вина или шампанского. Затем пригласите свою возлюбленную на медленный танец, нежно обнимайте ее и целуйте, постепенно начните ее раздевать.

Оказавшись с девушкой в постели, ни в коем случае не спешите. Постарайтесь нежно ее ласкать, ведь именно благодаря этому избранница будет полностью готова к сексу. Для девушки очень важно почувствовать от своего партнера нежность, чтобы к нему появилось доверие. Ласкайте ее тело, покрывайте его поцелуями. Не забудьте уделить внимание таким эрогенным женским зонам, как живот, шея и грудь. После этого можно спускаться ниже. Массируйте ее гениталии, чтобы она возбудилась и ее влагалище стало влажным, только в таком случае секс не принесет партнерше боли и дискомфорта.

Теперь ваша избранница хорошо разогрета, поэтому можно приступать к самому важному моменту. Положите девушку на спину, а сами наденьте на пенис презерватив. Проникать в девушку нужно аккуратно и медленно, прислушиваясь к ее реакции. Во время секса нужно действовать по такому же принципу, ведь от этого зависит то, почувствует ли ваша партнерша боль или нет.

Скорее всего, первый секс будет не таким, каким вы его себе представляли. Но не стоит расстраиваться, ведь это всего лишь первый раз. В дальнейшем все будет только лучше.

Мифы и заблуждения

Стоит уделить внимание некоторым распространенным заблуждениям по поводу секса, в особенности первого.

Самым несправедливым и ужасным заблуждением является то, что во время первого секса девушке обязательно будет очень больно, что помешает ей расслабиться, ведь она заранее готовится к неприятным ощущениям. Это неправда. Сильная боль может возникнуть только из-за того, что девушка не была возбуждена или же ее партнер неопытен, поэтому действует неосторожно.

Некоторые продолжают верить в то, что во время первого сексуального опыта нельзя забеременеть. Естественно, это не так, девушка может забеременеть во время любого секса.

Другие же, наоборот, очень боятся незапланированной беременности, поэтому заставляют своих партнеров надевать несколько презервативов. Это тоже не приведет ни к чему хорошему, более того, это повышает риск забеременеть, потому что из-за трения оба презерватива могут порваться.

Все в жизни бывает впервые, и не стоит этого бояться. Разберитесь в себе, прислушайтесь к своему сердцу и телу, только в таком случае все пройдет хорошо, а ваша любовь станет крепче.