Как меняется лицо с возрастом: изменения в пропорциях и деталях
Уильям Шекспир писал: «Ничто не вечно под луной». Ни одна другая цитата не описывает жизнь человека так точно. В частности, процесс его взросления и старения, о чем и пойдет речь в данной статье. А именно, как с возрастом меняется лицо. Эта тема вряд ли когда-либо потеряет свою актуальность, в особенности в век высоких технологий и популяризации социальных сетей.
На протяжении жизни на человека оказывают воздействие самые разные факторы: условия окружающей среды, трудовая сфера, социум, а также многое другое. Удивительно, но то, как мы выглядим, очень часто является своего рода «холстом», на котором отражается все, чем мы живем. Давайте же узнаем, как меняется внешность с возрастом, чем эти изменения отличаются у мужчин и женщин, какие факторы на это влияют и что помогает дольше сохранять здоровье и молодость.
Изменения женского лица
Вплоть до пубертатного периода девочки и мальчики не имеют особых различий ни в форме тела, ни в форме лиц. По этой причине мы зачастую способны опознавать их лишь по цвету и стилю одежды. Однако дальше пути девчонок и мальчишек расходятся. Рассмотрим, как меняется с возрастом лицо у женщин.
Подростковый возраст
С 12-ти лет начинают происходить заметные перемены. Нос слегка удлиняется, в то время, как глаза остаются по-детски большими, что является одной из отличительных черт подростка. На фоне бушующих гормонов кожа, хотя и остается эластичной и упругой, проходит серьезные испытания и становится более подвержена воспалительным процессам — от легких форм до тяжелых.
Молодость
С 18-ти лет черты лица у девушки становятся более выразительными: лучше обозначены складки век, становятся заметнее мышцы и кости черепа, а юношеская мягкость черт отходит на второй план. Губы становятся чувственными. Вплоть до среднего возраста лицо женщины не испытывает сильных и заметных перемен. При условии, что ее образ жизни соответствует здоровому или хотя бы приближен к нему, но об этом позже.
Средний возраст
А как меняются пропорции лица с возрастом, когда тот достигает 40-ка лет и выше? Высота лица становится меньше, челюстные и скуловые выступы — более грубыми. Мышцы лица понемногу утрачивают свой тонус, кожа начинает сползать вниз и постепенно теряет упругость. Расслабление глазных и лицевых мышц способствуют образованию «мешков» под глазами. Носогубные впадины становятся глубже, а сами губы постепенно утрачивают свой тонус и объем.
Пожилой возраст и старость
После 60-ти лет кожа становится все менее эластичной и обвисает по щекам. Ресницы у женщин становятся едва заметными, а губы — тонкими. В отличие от волос, брови могут дольше оставаться темными, если были таковыми прежде, однако, как и ресницы, становятся более редкими. Ближе к старости (70-ти годам) кожа женщины истончается, покрывается старческими пятнами, становятся заметными вены. Мочки ушей и кончик носа практически обвисают.
Изменения мужского лица
Теперь остановимся на том, как меняется с возрастом лицо у мужчин. Как уже было сказано ранее, до полового созревания мы — девчонки и мальчишки — мало чем отличаемся друг от друга, в том числе в пропорциях лица. Но что происходит дальше?
Подростковый возраст
Брови приобретают свою окончательную форму и опускаются ниже, из-за чего выражение лица меняется. Удлиняется нос, оставаясь при этом слегка вздернутым. Заметно увеличивается мышечная ткань и костная система. Появляются первые, пускай еще и слабо различимые волосы на лице: над верхней губой и подбородке. Кожа, как и у девочек, зачастую покрывается воспалениями.
Молодость
А как с возрастом меняется лицо у мужчин, когда приходит заветное совершеннолетие? К этому периоду окончательно формируются пропорции лица. Оно становится подтянутым, жилистым. Скулы и линия нижней челюсти заостряются. Волосы, растущие на лице, приобретают более жесткую структуру, и, таким образом, появляется первая щетина. Состояние кожи, как правило, улучшается.
Средний возраст
Как таковых изменений не происходит, однако определенные черты все же меняются. Веки становятся более тяжелыми, по бокам глаз проступают маленькие складки. Равно, как и возле уголков губ, идущих к крыльям носа. Что примечательно, линия волос у мужчин плавно отодвигается назад, к затылку, однако это имеет может быть и в более раннем возрасте.
Пожилой возраст и старость
И, наконец, как у мужчин меняется лицо с возрастом, достигшим 60 лет? Как и у женщин, все так называемые «морщинки эмоций» окончательно закрепляются. Из-за обвисающей кожи линия подбородка становится более дряблой. Волосы на лице редеют, мужчина начинает лысеть. Цвет глаз тускнеет. К старости лицо мужчины становится сухощавым, худеет. Линия губ становится тоньше.
Вот хорошее и показательное фото, как с возрастом меняется лицо человека.
Теперь, когда мы хорошо ознакомились с возрастными изменениями мужчин и женщин, стоит также упомянуть еще один важный момент. Как уже было сказано выше, не только естественный жизненный цикл влияет на то, как мы выглядим к тем или иным годам. Существуют и другие факторы, способствующие преждевременному увяданию организма. Итак, что же еще влияет на раннее старение кожи и почему с возрастом меняется лицо, помимо естественных причин?
Факторы раннего старения
1) Ультрафиолетовое излучение.
Косметологи называют это «световым старением». Все дело в том, что прямой солнечный свет негативно воздействует на коллагеновые волокна, которые, в свою очередь, сохраняют и накапливают влагу в коже. Поэтому так важно пользоваться специальными увлажняющими и солнцезащитными средствами.
2) Плохая экология.
Ни для кого не секрет, что состояние воздуха в наше время оставляет желать лучшего. Химикаты, загрязняющие воздух, нарушают работу клеток кожи, что не может на ней не отражаться. По этой причине огромную пользу приносят если не частые, то хотя бы периодические поездки на природу, подальше от городов.
3) Продолжительный стресс.
Находясь в состоянии хронической тревоги и стресса, в кровь выбрасывается адреналин, сужающий мелкие капилляры на коже лица. Доступ кислорода для нее становится затруднительным, из-за чего лицо постепенно теряет здоровый оттенок, эластичность и привлекательность. Своевременное обращение за профессиональной помощью психолога или же хороший отпуск на месяц — первые шаги на пути к улучшению качества жизни.
4) Алкоголь и сигареты.
Факт: кожа заядлого курильщика стареет гораздо раньше и активнее, чем у некурящего человека. А длительное употребление алкогольных напитков может способствовать тому, что лицо начнет покрываться красными прожилками. Не говоря уже о том, как сильно алкоголь обезвоживает ткани кожи.
5) Вредная пища и напитки.
Все полезно в меру, в том числе и любимые нами чай и кофе. Также стоит по возможности уменьшить в рационе жирную, соленую и сладкую пищу.
6) Редкая физическая нагрузка или ее отсутствие.
Здоровье тела напрямую отражается на состоянии лица. Чем лучше физически подготовлен человек и чем более здоровым является его вес, тем привлекательнее и моложе будет выглядеть кожа лица.
7) Плохой сон.
Частые ночные пробуждения или, напротив, невозможность уснуть нарушают синтез белков в клетках организма. Это способствует появлению «мешков» под глазами, преждевременных морщин и общей дряблости кожи. Это одна из многих причин, почему здоровый, регулярный сон так важен.
Советы для поддержания молодости лица
И напоследок несколько полезных советов о том, как поддерживать здоровье кожи, тем самым продлив ее молодой вид:
1) Старайтесь меньше притрагиваться к лицу. Это может стать не только причиной воспалительных процессов на коже, но и способствовать росту числа морщин. В особенности стоит избегать прикосновений к губам, а также не зажимать телефон между щекой и плечом.
2) Уменьшите количество сладкого и мучного в рационе. Сахар, которого полно не только в кондитерских, но и в мучных изделиях, негативно влияет на эластичность кожи, делая ее дряблой.
3) Помните про солнцезащитные и увлажняющие средства. Они в равной степени полезны и необходимы как в жаркую, так и в морозную погоду.
4) Занимайтесь физическими нагрузками. Это может быть, как поход в спортзал, так и аэробика, гимнастика, танцы, йога и так далее. Главное здесь — это регулярность. Однако перебарщивать тоже не стоит. Достаточно часовых или получасовых занятий 2-3 раза в неделю.
5) Уважайте свои биологические ритмы сна и бодрствования. Качество и количество ночного сна напрямую отражается не только на общем состоянии и продуктивности, но и на лице. Как и чрезмерная умственная и физическая нагрузка. Мера определяет все.
В этой статье мы подробно рассмотрели, как меняется лицо человека с возрастом, что провоцирует преждевременное старение и как его избежать. Будьте бережными к себе и своему здоровью. А главное, помните: не все решает возраст. Старость неминуема, однако мы в силах отсрочить ее, заботясь о своем физическом и эмоциональном благополучии.