Токсичные друзья: особенности, признаки и интересные факты
Наверное, многие из вас слышали про токсичные отношения в семье и паре. А что насчет дружбы? Здесь дело еще более серьезное, ведь друзья – это люди, которые должны быть на вашей стороне вне зависимости от обстоятельств. Но на деле все, конечно же, не так: многие люди страдают из-за связей с «неправильными» товарищами. Фраза «предупрежден – значит вооружен» как нельзя лучше подходит в данной ситуации, ведь токсичные друзья могут превратить вашу жизнь в истинный кошмар.
Если вы уже выявили в своем окружении таких людей, психологи рекомендуют постепенно обрывать с ними контакты. В противном случае они будут питаться вашей энергией, отбирать ваше нервы и здоровье. Ни к чему хорошему такие отношения не приводят. Далее подробнее остановимся на том, как отличить настоящего друга от токсичного.
Обесценивание личности
Дружеское общение становится настоящей каторгой, если ваше мнение ни во что не ставится, если так называемый друг не уважает ваше время и чувства. Может, вы замечали, что общение с такими личностями напоминает скорее допрос, чем легкую приятную беседу? Не знаете, как распознать токсичного друга? Просто оцените свои ощущения в компании того или иного товарища: с правильным другом вам будет легко и хорошо, а с неподходящим вы будете постоянно нервничать, бояться выразить свое мнение. Искренний ответ самому себе позволит вам распрощаться с нежелательными персонами.
Ваши дела всегда остаются «на потом»
Бывало ли у вас когда-нибудь такое чувство: человек с вами бесконечно делится своими переживаниями, эмоциями, историями, а вы и слова вставить не можете, так как все время уделяется обсуждению проблем вашего «неправильного» друга? Вы искренне интересуетесь делами своего товарища, а он не дает вам вставить ни единого словечка? Бегите от такого человека без оглядки и как можно скорее! Не стоит цепляться за отношения, которые заставляют вас чувствовать себя малозначимым и неинтересным. Такую дружбу можно было бы охарактеризовать следующим образом – «дружба в одни ворота». Дружба для того и дружба, чтобы между людьми возникал взаимный обмен впечатлениями, эмоциями, переживаниями, страхами.
Любое замечание воспринимается как попытка «атаковать»
Если человек, с которым вы связали свою судьбу, дает понять вам, что любые ваши советы, рекомендации и замечания вы должны оставить при себе, тогда лучше оставить такого человека в покое. В противном случае вы всегда будете козлом отпущения, на котором можно будет сорваться. Любую попытку отстоять свое мнение токсичные друзья обычно воспринимают в штыки – вы моментально становитесь врагом номер один, на которого сыплются все шишки.
Если вы чувствуете, что рядом с таким человеком вам часто приходится прогибаться и подстраиваться под его персону, бегите от такой дружбы. Психологи рекомендуют поменьше пересекаться с подобными личностями, так как они могут стать причиной развития хронической нервозности у человека. Лучше сосредоточьтесь на своих интересах и «гните свою линию».
Вы начинаете придумывать отговорки, не желая встречаться с человеком
Токсичная дружба отталкивает. На подсознательном уровне мы это чувствуем, но продолжаем «тянуть лямку». Если вы не хотите встречаться с человеком, испытываете дискомфорт в его компании – значит пора избавиться распрощаться с назойливым человеком, который вызывает у вас внутреннюю неприязнь (появилась-то она неспроста!). Если вы сумеете внять этому тревожному звоночку, то избавите себя от токсичных друзей раз и навсегда.
Психологи утверждают, что даже усталость от общения с определенным человеком говорит о плохом влиянии этого индивидуума на вас. Такое еще называют эмоциональным вампиризмом - после встречи у вас остается чувство подавленности, разбитости, вялости и бессилия.
С ними вы «теряете себя»
Если товарищ, с которым вы часто проводите время, не принимает вас такими, какими вы являетесь, вы начинаете форсировано менять себя, казаться лучше, чем есть на самом деле, лишь бы только угодить персоне, задающей правила вашего общения. Рядом с токсичными друзьями вы никогда не будете чувствовать себя собой. Если вам приходится напрягаться ради общения с человеком, поверьте, это того не стоит. Гораздо лучше будет найти себе друзей, в компании которых вы почувствуете себя родным.
Вам намеренно причиняют боль
Токсичные друзья ни во что не ставят вас, ваши чувства, постоянно причиняют боль как действиями, так и поступками? Пора сменить окружение, иначе есть вероятность попасть в зависимые отношения и потерять остатки уверенности в себе. Не стоит терпеть прессинг. Лучше сразу прекратить общение – только так вы избавитесь от чувства, что вы та самая «груша» для битья.
Они перекладывают свою ответственность на вас
Бывает, что токсичные друзья боятся принимать собственные решения, ведь в случае ошибки или неудачи они сами будут виноваты (а признавать свои ошибки трудно!). И тут на горизонте появляетесь вы – такой добрый и наивный! Они притворяются, что им очень важно ваше мнение, но в итоге во всех их бедах виноваты будете именно вы! Вот тогда готовьтесь принять на себя целый шквал негатива и обиженных комментариев, так как ваши советы привели их к такому «плачевному» итогу. Прежде чем дать совет кому-то, подумайте, нужны ли вам такие проблемы?
Друзья-манипуляторы
Если вам кажется, что вами постоянно манипулируют, то вам не кажется! Если вы понимаете, что вас заставляют совершать поступки, которые вам претят, тогда бегите стремглав от такого общения, иначе застрянете в жизни постороннего человека. Зачем дружить с человеком, который постоянно создает вокруг вас ауру дискомфорта и чувство неудовлетворенности? Лучше быть одному, как говорится, чем проживать чужую жизнь. Этот признак токсичного друга крайне опасен для вас, ведь предполагаемый товарищ может спрятать свои истинные намерения под маской благодетеля, пекущегося о вашем здравии, социальном статусе и так далее.
Бесконечное чувство вины
Наверное, чувство, знакомое многим с детства, вот только теперь в роли тирана не родитель, а близкий друг, который постоянно упрекает вас в плохом отношении к нему, давит на жалость. Такие персоны всегда ставят свои проблемы в приоритет, а ваши переживания так и остаются «за кадром». В принципе, вы даже слово нормально вставить не сможете: эти «несчастные» всегда имеют самую горькую судьбу, самые большие жизненные разочарования, самые невероятные происшествия, с которыми вы «должны» считаться и, конечно, всячески поддерживать этих личностей.
Как только вы перестаете быть инициатором…
Токсичные люди очень просто могут испариться с вашего горизонта, стоит вам просто перестать проявлять инициативу. Такой признак токсичной дружбы указывает как раз на отсутствие оной в принципе. Вы сможете осознать это в любой момент, когда перестаете первым писать, приходить, звонить… Если вы заметили за собой, что прилагаете больше усилий, чаще предлагаете встретиться, то это важно только для вас. Токсичному другу попросту плевать на вас, и он соглашается на какие-то совместные дела от банальной скуки или любопытства.
Поэтому не стоит тратить время на тех, кто не готов ответить вам взаимностью – в свою очередь предложить вам прогуляться, почитать, посмотреть вместе фильм и так далее.
И еще парочка признаков токсичной дружбы
В психологии принято разделять людей на позитивно и негативно влияющих. Справляться с негативом людей, как-то воздействовать на раздражающих персон – все это действия, которые отнимают вашу собственную силу и энергию. Перевоспитывать никого не нужно, а насилие над собой приводит к внутреннему истощению.
Что еще указывает на токсичные отношения с друзьями?
Токсичный друг требует вашего доверия, а не заслуживает его своими поступками. Порой его действия идут вразрез с его словами. Он может клясться богами, что никогда не предаст вас, но в трудный момент вильнуть хвостом и «ускакать» в уютное и безопасное место.
Также плохой друг обычно высмеивает других людей. Не стоит доверять человеку, который отзывается об окружающих с неуважением, насмешками. Вполне возможно, что за спиной он сделает из вас такую же жертву.
Друг-сплетник – еще один вид токсичного друга, который действует по принципу предыдущего. Вот только он выдает все ваши сокровенные тайны, выставляет на посмешище окружающим и пристыжает ваши предпочтения, стремления. Это один из наиболее опасных видов друзей, которых не сразу распознаешь.
И еще кое-что... Если ваш друг «всегда прав», возможно, он вам и не друг. Человек такого склада привык всех подминать под себя, для него нет границ между «твое» и «мое», у него все общее, а точнее – его собственное. И вы тоже собственность такого человека. Свое мнение? Нет, не слышали!