Жить в удовольствие: способы, как начать

Вам, вероятно, часто хотелось начать новую неделю с чистого листа. Вы хотели следовать какому-то плану, который позволит жить в удовольствие? Но одного желания всегда мало, требуется нечто большее. Но что же это? Мотивация? Усилие? Как знать!

Чтобы стать этим любителем жить в свое удовольствие, для начала нужно исследовать некоторые вопросы. При этом не только принять их во внимание или дать какой-то примитивный ответ, нужно начать что-то менять. Это и поможет вам расставить правильные приоритеты, которые упростят вашу жизнь и превратят ее в то, чего вы так долго жаждали.

Итак, начнем с реальных решений.

Не лгите самому себе никогда больше

Чтобы жить в удовольствие, необходимо принять вашу действительность. Проанализируйте все вокруг - начиная с окружения и заканчивая своим самочувствием. Конечно, вы можете все ваши проблемы с подобными аспектами не учитывать, винить в появлении трудностей других людей, другие обстоятельства, но только не себя.

Осознайте, что в вашей жизни все зависит лишь от вас, а все ваши проблемы - это лишь плод лично вашей деятельности. Не убегайте от правды и не пускайте сложности на самотек. Проявите волю и столкнитесь с ними "в равном бою". Когда вы это сделаете, то сможете понять, как жить в свое удовольствие.

Все нерешенные вопросы отпадут со временем, когда вы за них возьметесь, и на душе станет гораздо легче.

Попытайте себя расспросами о том, устраивает ли вас все вокруг? Нравятся ли люди вокруг? Деятельность, которой вы занимаетесь?

Если нет, то не откладывайте решение в долгий ящик!

Для начала вам нужно признать ошибочность своих действий, выводов и решений, потому что оправдывать все это бессмысленно, потому что этот метод ничего не изменит. Вы просто потеряли контроль! И это нормально! Главное - осознать и исправить.

Вы можете попробовать записать в свой дневник (заведите, если его нет) все то, что представляет ценность лично для вас. Поймите, что наиболее приоритетно, а что менее важно. Остальное все вам не нужно - это лжеценности, которые тянут вас в нис и дарят дискомфорт и неудовлетворенность. Избавьтесь от них и начните следовать своим целям и задачам, которые будут вас радовать. Правильно же говорят: "Живи своей жизнью в свое удовольствие!" Да? Подобное будет первым шагом к такой глобальной цели.

Сделайте свою зону комфорта, где вам будет хорошо

Мы можем долго разочароваться в людях, с которыми общаемся, и ничего не делать. Это страх говорит в нас. Страх к переменам!

Мы боимся найти новых знакомых, уехать в другой город, уволиться с надоевшей работы. И именно поэтому мы остаемся недовольными и расстроенными. Конечно, сложно вылезать из грязи, в которой тепло и безопасно, но это сделать нужно, чтобы жить в удовольствие. Вы можете создать новую для себя, которая будет наполнена хорошими людьми, смехом и любимой работой.

Вам нужно начать с того, что вы перестаете общаться с людьми-паразитами, которые ничего кроме разочарования в вашу жизнь не привносят. Ведь они же и заставляют вас чувствовать себя плохо и расстроено? Тогда скажите им, наконец, то самое "нет" и забудьте про это бесперспективное общение.

Далее начните искать подходящих людей. Просто пускайте в свою жизнь тех, кто вас поддерживает всегда, слушает, советует. Конечно, вам нужно будет делать то же самое, но это малая часть того, что вы можете дать им в благодарность за терпимость и постоянную поддержку.

Не ограничивайте себя, ведь все возможно

Когда вы будете находится на данном этапе, скорее всего, начнете сопротивляться некоторым изменениям. Вам будет казаться, что это говорит в вас здравый смысл, но это опять все тот же страх перед неизвестностью. Он подступает, когда после белой полосы наступает черная, и все будто рушится. Но нет, вы в силах это исправить. Как сломали, так и почините! Это возможно, если вы этого будете хотеть. Ведь нам надо жить в свое удовольствие? Но это невозможно, если вы застрянете на полпути.

Конечно, переоценивать свои возможности тоже не нужно. Да, вы можете это сделать, но, может, не сейчас. Вам, наверное, будет нужен какой-то подготовительный этап, когда вы примените лишь часть усилия. Главное - это все сделать для того, чтобы цель была возможной, а потом лишь "потянуть за крючок".

Доверяйте своему "Я"

Если вы живете по чужим советам и принуждениям, то рано или поздно все пойдет под откос. Все потому, что мы выдаем желаемое за действительное. Это происходит вследствие давления окружающих. Но прислушайтесь к себе! Что говорит ваше подсознание, ваше сердце? Может, вы хотите иного? Если это так, то начинайте следовать своим целям, а не навязанным. Только тогда можно начать жить в удовольствие.

Но как же услышать себя?

Это сделать можно с помощью простой техники:

Найдите тихое место, где вы останетесь наедине со своими мыслями.
Начните думать о том, чего вы желаете всем сердцем.
Представьте себя, когда это цель будет достигнута.
Останьтесь на некоторое мгновение в этой действительности в вашем разуме.

Какие чувства вызвала эта картинка? Стало ли вам комфортно и приятно от того, что желание сбылось?

Если такого не произошло, и вы по-прежнему безразличны, то ваше "истинное желание" - не ваше, оно навязанное.

Когда вы найдете свое, то смело начинайте делать шаги в направлении его свершения.

Улыбка прежде всего

Когда мы улыбаемся искренне, то удача сама приходит в нашу жизнь. Если на будущее смотреть с негативом и безразличием, то оно будет таким же в итоге. Научитесь позитивно реагировать на вещи, тогда вы увидите, какие изменения подобный настрой вызывает.

Если вы идете по улице, и все окружающие вас люди идут с хмурым лицом, то не сливайтесь с ними. Насладитесь этим днем, даже если он пасмурный, подарите улыбку все вокруг, чтобы они тоже улыбнулись. Конечно, мы не говорим о странном счастье без основы, когда вы выглядите нелепо. Искренняя и легкая улыбка - вот что вам нужно.

Заключение

И да, если вы дочитали и планируете дальше продолжить тянуть на себе тяжелый груз нерадостных отношений и напрягающей работы, то вы лишаете себя многого. Ведь смысл в том, чтобы сделать свою жизнь наполненной, счастливой, а это возможно только пройдя через все указанные этапы.

Любите себя и свою жизнь, ведь она одна, и будет печально прожить ее в безразличии и грусти. Дерзайте! Начинайте жить в удовольствие сейчас!