Как не бояться одиночества: понятие, эмоциональные страхи и способы решения проблемы

С детства нас убеждают, что люди — существа стадные. Без компании ни в поле воевать, ни печь согревать. Только дома горевать. И вырастает человек с готовностью окружать себя всеми подряд без разбора. Лишь бы не оказаться тем самым прутиком из веника, которого любой сломать может. Так как не бояться одиночества? Есть ли шанс не вписаться в стаю и прожить при этом полноценную жизнь?

Зри в корень

Природой заложено, что любой индивид рождается в одиночестве. Даже многоплодная беременность не заканчивается массовыми родами. Дети выходят на этот свет по одному. В разное время. С индивидуальными физическими и психологическими характеристиками.

За исключением случаев трагических совпадений, в виде аварий и природных катаклизмов, переход в иной мир также совершается в гордом одиночестве.

Как не бояться того, что естественно? Только разрушив навязанные стереотипы. Для этого придется разобрать их до основания.

Воспитание стадности

О плюсах и минусах детского сада можно рассуждать много. Бесспорным является одно — именно там закладывается мнение о том, что одному быть плохо. Основная причина понятна: управлять единым коллективным образованием легче, чем каждой личностью индивидуально. Такое свойство толпы известно давно и умело используется знающими людьми. Человек, который боится одиночества, с детства готов на многое, лишь бы его не лишили возможности находиться в окружении себе подобных:

Есть надоевшую молочную кашу.
Тщательно мыть руки.
Уступать место старшим.
Играть с наскучившей игрушкой.
Ходить на ненавистную работу.
Жить с нелюбимым человеком и т. д.

Закрепляется страх одиночества соответствующими педагогическими приемами:

Все сидят, один провинившийся стоит в углу.
Виновнику выделяется стул, остальные играют.
Коллектив гуляет на улице, наказанный оставлен в помещении.

Со временем подобные карательные меры теряют смысл в силу возраста. Однако боязнь быть оторванным от общества прочно оседает в глубинах подсознания.

Заветы предков

Каждый вменяемый родитель желает своему ребенку счастья. В попытках уберечь чадо от лишних горестей, проводятся поучительные беседы со ссылкой на опыт предшественников. И хочется как лучше. Но редко кто может признать свои ошибки, даже ради любимого потомства. По наследству настойчиво передаются одни и те же суждения о стакане воды в старости и важности того, что люди скажут. Боясь остаться в одиночестве, дети вырастают с мыслью, что главная цель — обзавестись второй половиной любой ценой. Пусть даже в ущерб собственному счастью.

Разделение труда

Давно прошли те времена, когда мужчина бегал за мамонтом, а женщина поддерживала огонь в очаге. Эмансипация дала дамам руководящие посты и сексуальную свободу. Сфера обслуживания расплескалась по улицам многочисленными точками питания и домами быта. Но в умах сограждан надежно засела тревога, что гвоздь никто не забьет и борща не сварит. Происходит это с подачи все тех же родителей, которые сами на таких ценностях выросли. А еще государства.

Семья — основа общества

Структура любой страны буквально держится на институте брака. Люди в паре воспроизводят новых представителей своего народа. Занимаются воспитанием и подготовкой к социальной среде. Человека, связанного брачными узами, проще контролировать законодательно и территориально. Его выгоднее использовать экономически. В современном мире семье недостаточно только собственных ресурсов, чтобы полностью удовлетворить потребности. Она становится основным конечным пунктом, в который направляются результаты производства. Таким образом, государство заинтересовано в раздувании страха одиночества. Как не бояться стать изгоем? Срочно ищи себе пару. Любой ценой.

Эгрегоры

С точки зрения эзотерических учений, бесконечные людские переживания о том, как перестать бояться одиночества, объясняются потребностями энергетических маятников в регулярной подпитке. Очевидно, что свободного человека сложно зацепить эмоционально. Если он к тому же проживает отдельно от родственников, рычаги давления попросту отсутствуют. На своей территории, без раздражающих факторов, индивид спокоен. И недоступен в качестве энергетического ресурса для эгрегоров.

Проблема решается навязыванием стереотипов об одиноких людях. Комфортный покой сменяется терзаниями о собственной ущербности. Душевные потребности отходят на второй план. В голове включается тревожный сигнал. Режим поиска партнера активирован.

Рождена не для себя

Острее всего вопрос ненужности стоит у представительниц прекрасного пола. Да и как перестать бояться одиночества женщине, если с пеленок поставлена задача найти мужа и нарожать детей. Обладательница пяти высших образований, только что вернувшаяся из кругосветного путешествия, в первую очередь, будет озадачена сакраментальным вопросом: «Замуж то когда?» Любые личные достижения обесценены в глазах общества, если дама не совместила их с воспитанием многочисленного потомства. В спину гарантированы сочувствующие шепотки, с годами переходящие в настойчивое осуждение. Женщина без семьи неполноценна априори. Без права на помилование.

Проснись и пой

Большинство проблем человек создает себе сам. Бесспорно, что решающее значение в начале жизненного пути имеет фундамент, заложенный родителями и обществом. Но в сознательном возрасте индивид обязан брать на себя ответственность за собственную жизнь. Под этим подразумевается в том числе и готовность к созданию семьи.

Как не бояться одиночества? Разобраться, в чем оно заключается в данном конкретном случае. Посмотреть страху в глаза и понять, что именно пугает. Являются ли привычные ценности истинными или навязаны извне. При ближайшем рассмотрении может оказаться, что поводов для беспокойства нет.

Бытовые нужды

В древние времена нахождение в коллективе существенно повышало шансы на выживание. Представители современного общества обоих полов в состоянии решать повседневные проблемы самостоятельно. В попытке обзавестись парой исключительно из-за давления со стороны, человек часто ухудшает свои бытовые условия. Например, у партнера отсутствует заработок. Или он не способен удовлетворять свои элементарные нужды в силу инфантильности натуры. Такой союз не станет опорой, а прибавит сложностей.

Холостая воля — злая доля

Фольклорное творчество построено на вере, что жизнь в одиночестве наполнена страданиями. Обязательное условие сказки со счастливым концом — свадьба главных героев. Однако статистика неумолима. Каждый второй брак заканчивается разводом. Большая часть из тех, кто семью сохранил, несчастливы в отношениях. Основные причины многолетних совместных мучений без попытки расторгнуть союз: дети и материальные трудности.

Но граждане продолжают стремиться построить очередную ячейку общества с первым, кто на это согласен. Рожают детей от алкоголиков, содержат наркоманов, терпят измены и рукоприкладство. Очередные поколения воспитываются на убеждении в том, что семья стоит того, чтобы мучиться и терпеть.

Секрет душевного спокойствия

Что делать, если боишься одиночества? Понять, что это ощущение создается самим человеком. Оно внутри. И не зависит от наличия рядом окружающих. Если плохо наедине с собой, другие это не исправят. Достойные личности не смогут ужиться с закомплексованной неинтересной персоной. А окружать себя потребителями, которые будут рядом, пока есть что взять, сомнительное занятие.

Создавать семью можно только по велению сердца, в сочетании с согласием разума. Когда в душе появляется потребность отдавать себя и не ждать взамен благодарности. Однозначно, лучше остаться холостым, чем объединиться с недостойным человеком.

Рожать детей необходимо не по возрастным показаниям, а с учетом множества факторов для их счастливой жизни. Включая материальную обеспеченность самым необходимым и эмоциональную зрелость родителей. Стечение обстоятельств или попытки угодить другим — не лучшая причина для появления нового человека на свет.

Необходимо помнить, что всегда есть те, кто действительно нуждается в любви и заботе. Мир переполнен хосписами и домами престарелых. Приюты для животных постоянно нуждаются в помощи. Детские дома ждут тех, кто сможет подарить малышам частичку своего тепла. И, главное, все эти сердца искренне ответят взаимностью.

Не стоит отдавать себя тем, кто этого не оценит. Жизнь слишком ценна, чтобы тратить ее на бессмысленные мучения и надуманные страдания. Любовь к себе, открытость этому миру и благодарность за то, что имеешь. Способность делиться с нуждающимися. Все это навсегда избавит от страха одиночества и подарит возможность чувствовать себя нужным.