Лучшие книги о семейных отношениях
Психологией отношений сегодня интересуются очень многие семейные пары. И если в прошлом веке девизом семьи была фраза «Стерпится - слюбится», то в эпоху интернета и обилия врачей-психотерапевтов проблемами можно поделиться и найти какой-то выход из сложившихся неприятных ситуаций.
Кроме того, за последний десяток лет было написано немало книг о психологии семьи и семейных отношениях. Причем среди вороха мемуаров и попыток сделать мир лучше, можно найти вполне толковые труды, которые действительно могут помочь в решение ряда проблем. Увы, но грамотных книг о психологии семейных отношений жены и мужа не так уж и много. Поэтому штудировать библиотеки в поисках эффективного чтива по этой теме приходится очень тщательно. Выбор осложняется еще и тем, что подобная литература довольно дорого стоит и перебирать одну книгу за другой весьма накладно.
Мы же попробуем обозначить лучшие книги по психологии семейных отношений, которые включают действительно ценные советы и могут похвастаться массой положительных отзывов от читателей. Всю нижеописанную литературу можно без проблем найти на тематических онлайн-ресурсах или, если повезет, в офлайн-библиотеках.
«Карта любви»
Это одна из лучших книг о семейных отношениях. Написал ее известный американских психотерапевт – Джон Готтман. В 1999 году он провел тщательное исследование пар и сделал немало важных открытий, которыми и поделился в своей книге.
В качестве добровольцев выступали семьи с различным стажем и разных возрастных категорий. Все тесты проходили под практически постоянным видеонаблюдением для более детального изучения возникающих проблем.
Психотерапевт с должной скрупулезностью анализировал интонации, мимику, жесты и прочие эмоции во время обсуждения каких-то спорных тем. В результате Готтману после длительного анализа удалось систематизировать полученные данные и выявить основные принципы, на которые должен опираться успешный брак. Все эти закономерности, выводы и действенные советы подробно описаны в его книге по психологии семейных отношений.
«МЫ. Глубинные аспекты романтической любви»
Известный американский психолог Роберт Джонсон, начиная с 2000 года, плотно взялся за изучение природы любви. Наблюдения и соответствующие выводы он подробно описал в своей книге про семейные отношения.
Роберт Джонсон считает, что романтика и само состояние влюбленности – это некий психологический феномен. Это такой период, когда при общении с человеком сердца мы расширяем и познаем смысл своей жизни. Но вместе с тем обязательно испытываем разочарование в любви.
Книга про семейные отношения Роберта Джонсона описывает истоки романтических иллюзий и реальную картинку зрелой любви. После прочтения многие вопросы отпадают и становятся ясны некоторые поступки дорогого сердцу человека. Здесь есть конкретные и весьма действенные советы, которые помогут преодолеть сложные периоды в жизни уже зрелой семьи.
«Вы и ваша семья. Руководство по личностному росту»
Это одна из лучших книг про семейные отношения от американского психотерапевта Вирджинии Сатир. Автор отвечает на далеко не самые простые вопросы и затрагивает актуальные проблемы. На страницах книги можно найти конкретные и действенные советы, которые помогут расставить все точки над i при общении с близким человеком.
В своей книге о семейных отношениях мужа и жены Вирджиния описывает наши привычные будни – серость, безысходность и почему они воспринимаются как данность. Многие давно решили для себя, что брак – это рутинная и обязательная для исполнения работа без выходных и праздников.
Автор разрушает эти стереотипы в своей книге о семейных отношениях и предлагает множество решений как на стадии зарождения проблем, так и на более поздних сроках. Здесь найдут ответы на свои вопросы и мужчины, и женщины.
Читается труд очень легко, тем более страницы с практическими советами сменяются реальными жизненными примерами и способствуют более качественному восприятию сути поведенческой психологии. Книга про семейные отношения Вирджинии Сатир написана без пафоса, воды и назидательного тона, чем частенько грешат психологи. На каждой странице вы найдете искренность, простоту, а вместе с тем и обстоятельность. Написанное откроет глаза на особенности семейных перипетий даже тем, кто близко не знаком с психологией.
«Конфликты в семье»
Андрея Курпатова уважают читатели разных возрастных категорий и жизненных убеждений. Популярность писателя, а вместе с тем и врача-психотерапевта обусловлена простой и понятной подачей материала.
Андрей Курпатов доступно объясняет основополагающие вещи, и фраза «семейное счастье» уже не будет выглядеть такой философской после прочтения данной книги о семейных отношениях, а обретет более чем ясные черты.
Страница за страницей вы будете углубляться в истоки личных проблем, осмыслите свои ошибки и сделаете твердый шаг к новой жизни. Книга затрагивает практически все области семейных отношений: половая жизнь, ревность, пагубные привычки, безынициативность, роли и т. д.
Текст не отличается долгими и пространственными дискуссиями. Каждый вопрос в данной книге о семейных отношениях предельно четко и честно разъясняется. Причем конкретные примеры приводятся из жизни реальных российских людей, которых мы видим на улицах каждый день.
«Кому дать яблоко?»
Еще одна толковая книга о семейных отношениях от отечественных авторов – Леонида Жарова и Светланы Ермаковой. Пособие прекрасно подойдет тем, кто привык думать, анализировать и как следует вчитываться в материал.
Но необходимость такого подхода вовсе не означает, что книга написана с оглядкой на подкованность читателя в каких-то психологических аспектах. Здесь нет ни сложного языка, ни какой-то оригинальности, присущей чтиву такого плана, ни причудливых оборотов речи, только понятный и, что называется, человеческий язык.
Тем не менее формат книги несколько отличается от привычной литературы по психологии. На каждой странице вас будут ждать мысли, наброски и небольшие истории, где проводится доскональный анализ ситуаций и предлагаются варианты решения проблем.
Отличительные черты книги
Книга затрагивает все аспекты семейных отношений. Почему мы любим? Как и зачем ошибаемся? Чем оправдываем себя и свои ошибки? На страницах книги вы найдете действенные советы о том, что и как поменять в своей картине мира для улучшения отношений в семье.
Здесь вы увидите женщин, которые всю жизнь тянут себя, детей, мужа-алкоголика и быт на своих плечах. Причем наступают на эти грабли с завидным постоянством, и не оглядываются на печальный опыт матерей, подруг и знакомых. Есть и мужчины, постоянно связывающие свою жизнь с «неправильными» женщинами, которые высасывают из них все соки.
Все это авторы обсуждают, анализируют и дают конкретные советы для решения подобных проблем. Для читателей, которые честны сами с собой и готовы к диалогу, эта книга будет отличным пособием для поиска счастья в семейной жизни.
«Мужчины с Марса, женщины с Венеры»
Джон Грэй является советником по связям в США, преподавателем психологии и автором многих трудов в области персональных отношений. Одна из самых громких книг Грэя, ставшая бестселлером, – это «Мужчины с Марса, женщины с Венеры».
Судя по откликам на форумах, данный труд полностью переворачивает сознание читателя. Книга многих спасла от развода, научила понимать не только вторую половинку, но и самого себя, и стала при этом настольным пособием для решения и предупреждения семейных конфликтов. Мужчинам и женщинам, которые ищут способ спасти свой брак или наладить отношения, определенно стоит обратить на нее внимание.
Особенности книги
Один из главных инструментов автора – это полярность взглядов. Джон Грэй помогает читателю увидеть и досконально рассмотреть одну и ту же ситуацию с обеих сторон – мужской и женской. Автор на конкретных примерах объясняет, что хочет в данном сценарии жена, а что - муж. И как быть в том или ином случае первой и второму.
Данный труд увидел свет дольно давно – в 1992 году, и за это время книгу разобрали на цитаты. Она обязательна к прочтению всем семейным парам: тем, кто счастлив и несчастлив в браке, и тем, кто только собирается переступить порог ЗАГСа. Здесь вы найдете ответы на все вопросы в плане отношений мужа и жены и узнаете, как сделать свою жизнь качественнее и счастливее.
«Почему мужчины врут, а женщины ревут»
Психологи и в то же время супруги Алан и Барбара Пиз знают по собственному опыту, что такое семья и с какими проблемами она сталкивается. Авторы говорят о сложном простым и доступным языком. Здесь нет витиеватых фраз, выписок из каких-то научных трактатов или чего-то, что не сможет понять среднестатистический читатель.
Именно поэтому книги этих авторов уходят с полок как горячие пирожки. Читатели, не привыкшие к занудным нравоучениям, но уважающие развернутую конкретику оставляют сплошь положительные отклики об этом труде.
Книга содержит массу реальных примеров, множество «неудобных» и деликатных тем, а также приличную долю юмора, который гармонично дополняет высокий процент качественной и действительно полезной информации.
Отличительные черты книги
Взять, к примеру, такой распространенный стереотип, как женское «пиление». Авторы грамотно объясняют, почему добрая половина жен вынуждены выступать в роли «лесопилки», в то время как мужья подобным не грешат. Здесь рассказывается, какие именно виды «капанья на мозг» бывают и как наконец распрощаться с этой проблемой.
Еще один важный нюанс, на который авторы делают особое ударение, – это реальный подход к решению вопроса: «Мы не умеем говорить об этом?». Рассматривается извечная проблема: жена хочет, чтобы муж понимал ее намеки, в то время как он привык к прямоте и не обращает внимания на ее обиды.
Подобные и другие мелкие вопросы, которые заводя в тупик многие семьи здесь рассматриваются и решаются. Не обошлось в книге и без превратностей половой жизни. Авторы без ханжества поднимают эту животрепещущую тему и помогают добиться семейной гармонии.
«Пять языков любви»
Гэри Чепмен имеет научную степень по философии и является одним из самых востребованных семейных консультантов в Соединенных штатах. Книга в корне меняет читателя и его взгляды на обыденную жизнь. Если вы хотите разобраться в мотивах или тонкостях души женщин и мужчин, то этот труд обязателен к прочтению.
Многие семейные пары меняли свое отношение к жизни после ознакомления с этой книгой: отказывались от разводов, разрывов и кардинально меняли взаимоотношения в лучшую сторону. «Пять языков любви» является своего рода пособием для отчаявшихся пар.
Книга написана понятным и легким для прочтения языком. Здесь нет «тяжелых» фраз, научных выдержек или прочих заумных вещей. От первой до последней главы вы будете себя чувствовать полноценным участником событий и полностью понимать, о чем идет речь и что до вас хочет донести автор.
Особенности книги
Гэри Чепмен взял за основу пять видов, или, как сказано в названии, языков любви, от которых и отталкивается на протяжении всей книги. Они помогают взглянуть на ситуацию совершенно с другой стороны и аккуратно подталкивают читателя к анализу.
Автор считает, что любая разыгравшаяся или только нависшая над семьей драма может быть развеяна одним или несколькими языками любви:
- Поощрением.
- Презентами.
- Помощью.
- Временем.
- Прикосновением.
Каждый из нас уязвим для одного из этих языков, и Гэри Чепмен дает подробные ответы по поводу того, каким образом это выяснить и избежать семейных конфликтов. Здесь нет каких-то абстрактных или фантастических инструкций, которые неприменимы в реальной жизни. Автор дает конкретные и грамотные советы.