Как развить творческое мышление: приемы и упражнения

В сложном и конкурентном обществе, в котором мы живем, потребность в творческом мышлении востребована как никогда и нигде ранее. Как корпоративная, так и организационная среда требуют творческого подхода со стороны своих сотрудников - это может быть создание великолепно упакованных продуктов, заманчивые маркетинговые кампании, инновационные прорывы или столь же тривиальное решение повседневных задач на рабочем месте. Креативные мысли требуются не только от творческих людей. Люди, которые работают в других областях, должны запустить свое творческое мышление, чтобы выйти из ступора, называемого «профессиональным застоем». Для того чтобы выйти из такого застоя, нужно знать, как развивать творческое мышление.

Кризис и застой

Творческий кризис - это фаза, когда человек не может мыслить креативно и не знает, как развить творческое мышление. На самом деле каждый может быть креативным, однако для того чтобы выйти из стагнации, требуется применение нескольких полезных трюков. Это должно привести в движение ваш созидательный потенциал.

Вам нужны вдохновляющие "ритуалы"

Один из лучших способов вдохновлять себя и творить каждый день - это разрабатывать ритуалы, которые вы будете проводить ежедневно и регулярно. Это подготовит ваш мозг к лучшему творчеству. Например, вашим ритуалом может быть чтение по утрам, прослушивание музыки, медитация в течение нескольких минут или несколько глубоких вдохов.

Каждый день развиваем творческое мышление и фантазию

Создавайте что-нибудь каждый день, даже если это занимает всего 5 или 10 минут. Можно писать статьи, рисовать интеллектуальные карты, разрабатывать бизнес-модели, концепции, а также собирать и развивать сотни идей. У вас должно быть всегда 3 проекта: некоторые из них могут быть не доработаны, но они будут вдохновлять вас на очередные творческие свершения. Прислушайтесь к этим советам - и у вас больше не возникнет вопроса, как развить творческое мышление.

Вместо дисциплины думай о преданности

Лучано Паваротти однажды сказал: «Люди думают, что я дисциплинирован. Это не дисциплина, а преданность идее, и есть большая разница между этими понятиями». Прислушайтесь к данному совету, чтобы знать, как развивать креативное мышление!

Делайте перерывы

Когда вы чувствуете, что "застряли" с какой-то идеей и вам некуда идти, то нужна передышка. Заставлять себя находить решение нецелесообразно - это только приведет к истощению. Попробуйте встать со своего стула, выйти на улицу или подойти к торговому автомату, взять кофе, поговорить с людьми и посмотреть на пейзаж за пределами вашего рабочего места. Некоторые озарения настигнут вас в самых неожиданных местах, и вы будете удивлены, когда получите их фактически на ровном месте.

Составьте список и выделите ваши идеи

Иногда происходят обратные ситуации, когда у вас становится слишком много идей! Это те самые редкие периоды, когда вам не нужно беспокоиться о том, как развивать креативность и творческое мышление. Хотя это и хорошее состояние, оно может вас смутить и запутать. Вы можете сортировать мысли, сохраняя общий список ваших озарений в голове, чтобы затем применить каждое из них. Запишите каждую идею, которая приходит вам в голову, и определите, какую из них вы считаете лучшей. Вы также можете взять с собой ручку и небольшой блокнот, куда бы вы ни пошли, чтобы не забыть идеи, которые приходят вам в голову, когда вы едете на автобусе, обедаете, читаете книгу или смотрите видео в Интернете.

Задавайте правильные вопросы

Когда вам нужно начать творческий процесс, всегда начинайте его с вопроса «почему, как, что, когда» и пытайтесь на него ответить. Вы должны точно представлять себе, для чего вы занимаетесь тем, чем занимаетесь.

Почаще веселитесь с коллегами или друзьями

Веселье с коллегами или друзьями - проверенный и популярный способ генерировать идеи. Это прекрасный момент, чтобы открыться идеям других, чтобы вы могли сделать свои идеи более консолидированными. Лучший способ сделать это - слушать идеи без суждения. Кроме того, цель такого рода командообразования состоит в том, чтобы генерировать как можно больше идей, поэтому учитывайте вклад каждого члена.

Еще один способ повеселиться с коллегами - делиться интересными идеями, распивая при этом крепкие напитки!

Используйте часы пик

Некоторые люди более креативны и продуктивны в определенные часы дня, в то время как другие более креативны в разгар своих эмоций. Занимайтесь своими проектами (или просто тренируйте воображение) в это определенное время, и пусть ваши "творческие соки" текут свободно. Творчество также можно улучшить, если вы поместите себя в определенное место в комнате или если вы окружите себя определенной музыкой. Этот выпуск творчества работает от человека к человеку. Существует жесткое и независимое от вас правило, связанное с тем, в какое время суток, в каком эмоциональном состоянии или при каком окружении вы можете добиваться "пиковой креативности". Просто делайте то, что работает именно у вас.

Создайте круг единомышленников

Привлекайте творческих и вдохновляющих людей в свой круг общения и регулярно общайтесь с ними. Прислушиваясь к новым взглядам и рассматривайте свои проблемы под разными углами, и так вы сможете разработать свои уникальные идеи. Переориентация поможет вам обосновать проблему и найти решения.

Не бойтесь рисковать

Риск может быть двусторонним мечом, но чем больше вы его избегаете, тем дольше вы оставляете свою жизнь без изменений. Риски позволяют вам мыслить нестандартно, искать нетрадиционные методы и добиваться результатов. Креативное мышление не требует от вас постоянного соответствия; на самом деле большинство гениальных концепций рождаются из различных отклонений от правил.

Мнение психологов

Большинство специалистов в области психологии считают, что креативное мышление развивается с помощью определенных упражнений и радикальной смены образа жизни. Много информации, почерпнутой из психологических книг, изложено как раз в этом материале, так что, что называется, берите и пользуйтесь. В целом любые подобные руководства основываются на серьезных психологических исследованиях, и опыт лишь подтверждает их эффективность. Приемы, развивающие творческое мышление, описаны чуть ниже.

Забудьте о таланте

Обычно мы склонны думать, что что-то у нас либо есть, либо нет. Талант - это переоцененное понятие, не сосредотачивайтесь на том, что вы можете сделать, просто сделайте это. Учитесь на практике. Как развить творческое мышление у взрослого? Чтобы развить его, вам нужно знать, как пробудить свой созидательный потенциал.

Некоторые люди рождены для того, чтобы мыслить креативно, но это не значит, что вы не можете быть творческим человеком, если вы не проявляете признаков нестереотипного мышления на рабочем месте. Творчество можно использовать по мере роста в вашей организации. При правильном подходе, мышлении и ресурсах вы сможете стимулировать свою созидательную энергию.

Не бойтесь потворствовать своим желаниям

Не забывайте, что все, что вы делаете, направлено в первую очередь на вас самих. Потому вы не должны загонять себя словно племенного жеребца. Давайте себе возможность расслабиться! И расслабиться по-настоящему, балуя себя вкусной едой, интересными фильмами и новейшими компьютерными играми. По-настоящему креативным может быть лишь человек веселый и жизнерадостный, и вам нужно это учитывать. Пойте, пейте, веселитесь, общайтесь с друзьями, потворствуйте всем своим желаниям (в том числе и низменным) - все это окупится сторицей, когда вы наберетесь сил и приметесь за реализацию очередного важного проекта. Творческое вдохновение - это невидимая, почти мистическая сила, уважающая авантюристов, храбрецов, бонвиванов и гедонистов. Лишь окунувшись с головой в пучину наслаждения вы приманите свою Музу, своего Гения, своего сократовского Демона и гетевского Мефистофеля - ту силу, что поможет вам создать подлинный шедевр, заработав приличное количество денег и вдоволь потоптавшись по конкурентам. Не убегайте от удовольствия. Напротив - всяческий привлекайте его в свою жизнь. И приучайте к этой мысли своих детей, ведь это лучший ответ на вопрос, как развить творческое мышление у ребенка.

Майнд-меппинг: картирование ума

Также вы можете делать карты ума, которые позволят вам распределять и объединять различные концепции, получая от этого еще больше вдохновения и пользы. Этим методом сейчас пользуются все успешные люди - художники, коучи, психологи, политики и работники креативных сфер. Этот метод позволяет упростить, рационализировать и автоматизировать процесс сортировки идей и принятия решений. Обратите на него внимание!

Ритуал собеседования с Ангелом-хранителем

Этот ритуал взят из программы психолога О. Семенова и является "ремейком" одноименной практики телемитов. Если вас отпугивает тематика оккультизма, то вам лучше его не делать. Однако для людей, не знающих, как развить творческое мышление, и лишенных различных религиозных предрассудков, он прекрасно подойдет. Ритуал крайне прост:

Лягте и расслабьтесь.
Поочередно концентрируйте внимание на каждой части своего тела, пока не почувствуете, что она полностью расслаблена.
Полежите так несколько минут, представляя, что вы в невесомости, и вглядывайтесь в темноту перед собой.
Трижды прочтите вслух воззвание к вашему ангелу-хранителю и попросите его подарить вам вдохновение. При этом вы не должны задействовать ум, постарайтесь придумывать это воззвание на ходу, чтобы оно было как будто вырванным из вашего подсознания. Если у вас будут вместе со словами выходить различные посторонние звуки или фразы, которые вы никак не ожидали услышать, - ничего страшного. Главное - концентрируйтесь на своем желании обрести вдохновение. После того как проговорите воззвание трижды, почувствуйте присутствие Ангела-хранителя рядом с вами и откройте глаза. Вы почувствуете прилив радости, умиротворения и вдохновения. Вскоре у вас появятся новые идеи.

Продвинутый призыв от О. Семенова

Также вы можете заранее написать призыв к ангелу-хранителю, дарующему вдохновение. Здесь будет дан шаблон призыва, который вы сможете перекроить на свой лад, если захотите.

"Я приглашаю к себе дружественного духа, который:

может обучить меня повелевать людьми;
может помочь мне разбогатеть и прославиться;
может помочь мне обрести великую власть над людскими умами, телами и душами;
может помочь мне создать то, что навеки впишет мое имя в историю;
может помочь мне достичь успеха в магии и любом деле, за которое я возьмусь;
может помочь мне расправиться с моими врагами;
будет иметь опыт в политике или любой сфере, связанной с властью;
будет мудр и лоялен;
будет меня уважать и ценить;
будет интересным собеседником;
мне хотелось бы, чтобы наши взаимоотношения с наставником были полностью честными;
мне хотелось бы, чтобы наши взаимоотношения с наставником строились на взаимоуважении;
мне хотелось бы, чтобы мой наставник делился со мной своей сокровенной мудростью и помогал мне в достижении моих жизненных целей".

После того как вы выполните это упражнение, вы почувствуете невероятную легкость и расслабленность. В вашем уме будут фонтанировать новые идеи, и в целом появится ощущение, будто вас пронзила духовная "молния" (как Заратустру в известном труде Фридриха Ницше). Вы внезапно поймете, как именно нужно действовать в вашей ситуации, чтобы все шло в точности по плану, а все цели и мечты сбывались. Идеи, которые возникнут у вас в голове, придут как будто не из этого мира. Однако для того чтобы эффект был максимально сильным, нужно делать это упражнение каждый день в течение часа на протяжении недели. Тогда вы внезапно почувствуете, что сущность, которая в ритуале называется наставником, или ангелом-хранителем, как будто является частью вас самих, причем лучшей частью. Вы сможете даже вести с ней нечто вроде внутренних диалогов, посвященных насущным проблемам вашей жизни. И конечно же, вы можете просить ее помогать вам в выполнении различных творческих задач - собственно, для чего вы, по всей видимости, и собираетесь сделать это упражнение. Оно подойдет людям любых возрастов, в том числе и детям, а потому является отличным ответом на вопрос, как развивать творческое мышление у младших школьников.

Не важно, с чем именно вы взаимодействуете в ходе данного упражнения - действительно ли с этой некой невидимой ангельской сущностью, или лишь частью вашего подсознания, или даже отдельной субличностью. Главное - это эффективность. А с эффективностью у этого упражнения, развивающего творческое мышление, уж поверьте, все очень и очень хорошо.

Послесловие

Ответов на вопрос, как развить творческое мышление, может быть превеликое множество, и каждый из них будет по-своему хорош. Внимательный читатель мог сделать вывод, что способов улучшить креативное мышление довольно много, а сама по себе способность нестандартно мыслить не является чем-то из ряда вон выходящим. Как развивать творческое мышление? Просто прислушаться к советам, изложенным в нашем материале, и методично применять их в своей жизни.