Мануальные техники: описание, особенности, методы и приемы

Применение методов мануальной терапии известно еще с древних времен. Слово manus переводится c греческого как "рука", что отражает всю суть метода: терапевт с помощью своих рук воздействует на организм пациента. Сегодня мануальные техники считаются самой действенной альтернативой хирургическому вмешательству, сочетая в себе принципы ортопедии, нейрофизиологии, неврологии и биомеханики. Большое количество различных техник и методов, применяемых в мануальной терапии, обеспечивает максимально широкий и разнообразный подход к каждому отдельно взятому пациенту.

Общее описание

Данная практика в первую очередь была разработана для лечения заболеваний, связанных с опорно-двигательным аппаратом. Лучшие мануальные техники прекрасно помогают пациентам с остеохондрозом, межпозвоночной грыжей и поражениями позвоночного столба на разных участках. Также терапия отлично зарекомендовала себя для людей с проявлениями вегетососудистой дистонии, головокружениях, болях в голове и проблемах с функционирование желудочно-кишечного тракта.

Вопреки распространенному мнению, мануальная терапия и массаж являются никак не связанными практиками и имеют существенные различия. Если массажист работает только с мягкими тканями, то терапевт производит воздействие на внутренние органы, суставы и межпозвоночные диски. Массаж считается популярной расслабляющей процедурой для снятия стресса и накопившейся усталости в теле, а применение мануальных техник — серьезным лечением, ведущим к полноценному исцелению, а не временному снятию симптомов. Нередко системный курс подобной терапии включает в себя отдельные процедуры лечебного массажа.

Показания к применению

Сеансы профессиональной мануальной терапии, которые проводит квалифицированный врач, лечат обширный спектр самых разных болезней. В некоторых случаях техники мануального массажа успешно заменяют неэффективное медикаментозное лечение без проведения операции. Общий список показаний к применению мануальной терапии включает в себя:

стойкие головные боли, скачки артериального давления и различные проявления ВСД;
диагностирование проблем с ЖКТ;
позвоночные грыжи;
боли при радикулите;
разные повреждения и травмы позвоночника;
любая стадия остеохондроза;
синдром позвоночной артерии;
боли в области сердца.

При этом мануальная терапия сочетается обычно с другими методиками лечения. Список процедур подбирается индивидуально каждому пациенту. Подобрать правильные методы можно после взятия анализов, сбора анамнеза и прочих лабораторно-диагностических процессов.

Абсолютные противопоказания

Курс лечения может назначить только лечащий врач после осмотра. Среди противопоказаний, которые запрещают проведение мануальной терапии, указаны следующие:

свежие травмы и переломы до шести месяцев давности, недавнее хирургическое вмешательство на позвоночнике;
болезни крови и кровеносной системы, нарушения сердечного или мозгового кровообращения;
воспалительные процессы в суставах, позвоночнике, головном или спинном мозге;
онкология и инфекционные заболевания;
острые заболевания внутренних органов;
наличие инфаркта в анамнезе;
различные психические отклонения и заболевания;
очаговая спинальная симптоматика;
спондилолиз и выраженный спондилолистез;
секвестрация межпозвоночной грыжи;
дисковая миелопатия;
остеопороз третьей или четвертой степени;
наличие болезни Клиппеля-Фейля.

Относительные противопоказания

Существует ряд относительных противопоказаний, при которых применение мануальных техник должно быть обязательно согласовано с доктором:

период беременности и кормления грудью;
Пожилой возраст от 65 лет;
туберкулез позвоночных тел;
фиксирующий гиперостоз Форестье;
патология извитости позвоночных и сонных артерий;
аномалии суставов головы.

Кроме того, выраженные аномалии в развитии, включающие в себя сакрализацию, люмбализацию, конкресценцию, незаращение позвоночных дужек, ассимиляцию и аномалии тропизма также не рекомендуют проведение терапии.

Разновидности терапии

Традиционные техники мануального массажа, начавшие свое активное развитие еще около 150 лет назад, обычно подразделяются на три вида, которые способны отлично дополнять друг друга.

Манипуляционная техника использует легкие и отрывистые толчкообразные движения. С помощью таких движений к суставам возвращается подвижность. Обыкновенно данная техника применяется для работы с областью крестца и всего позвоночника.

Мобилизационная техника заключается в воздействии на пациента серией движений, которые направлены на мягкое аккуратное вытягивание всех позвонков. Применяются также и наклоны позвоночника. Терапия решает проблемы с кровообращением, наличием отеков и подвижностью суставов.

Мягкие техники главным образом расширяют терапевтические возможности данного метода. Именно с помощью этой разновидности повышается мышечный тонус, улучшается состояние связок, а боль и напряжение исчезают. Во время процедуры полностью исключаются резкие движения рук специалиста. Подвидом мягкой мануальной техники является постизометрическая релаксация, увеличивающая степень подвижности мышц и связок.

Особенности применения

Мануальная терапия считается достаточно щадящим методом лечения, не требующим инвазивного вмешательства. Продолжительность курса устанавливается в зависимости от конкретных целей лечения и степени тяжести заболевания. Чаще всего доктор назначает от пяти до семи сеансов мануальной терапии, но в любом случае их не может быть меньше трех. Курс также несколько растягивается по времени, потому как проводить больше двух сеансов в неделю не рекомендовано.

Лечение начинается только после того, как врач ознакомится с историей болезни пациента, рентгеновскими снимками и заключениями после проведения компьютерной или магнитно-резонансной томографии. Мануальная терапия может быть лишь одним из элементов комплексного лечения, в которое входят физиотерапия и прием лекарственных препаратов.

Выбор специалиста

В народе бытует мнение, что неотъемлемой частью мануальных техник являются болезненные ощущения в процессе. Однако даже болевой синдром в качестве симптома не должен вызывать сильной боли на сеансе терапии. Конечно же, определенные дискомфортные ощущения допускаются, тем не менее сильная боль говорит только о неправильном выборе специалиста.

Терапевт должен не только иметь в наличии высшее медицинское образование, но и пройти специальное обучение мануальным техникам, получив сертификат на выполнение конкретных видов мануальной терапии. Кроме того, не лишним будет поинтересоваться опытом работы врача в данной сфере. Солидный опыт от пяти лет может стать определяющим фактором, потому как многие тонкости процесса познаются только на практике.

Массаж в мануальной терапии

Для того, чтобы организм наиболее активно воспринимал воздействие мануальной терапии, специалист работает с различными отделами позвоночника методами классического массажа. Таким образом можно расслабить уставшие мышцы и оказать на тело пациента релаксирующий эффект. Список классических приемов состоит из стандартных растираний, поколачиваний и поглаживаний без чрезмерно жестких движений.

Завершают массажную подготовку пациента приемы вибрации и постизометрической релаксации. Также проводится легкий массаж и после завершения основного сеанса с применением мануальной техники. Выбор конкретного массажа зависит от предпочтений пациента. Врач исследует реакции при воздействии на определенные участки тела и разрабатывает на основе этих сведений индивидуальную программу терапии и техник массажа.

Преимущества мягкой мануальной терапии

При мягкой технике лучше всего прорабатываются мышцы, суставы и связки. Нередко сочетаются мягкая мануальная и бандажная техники. Характерными особенностями такой терапии приято считать следующие:

Полное отсутствие болевых ощущений. Характерный эффект релаксации.
Минимальное силовое воздействие во время всей процедуры.
Косвенное воздействие на дисфункцию. Работа напрямую с ней не ведется.
Поиск причины появления боли и воздействие на проблемный участок.
Зачастую быстрый и ощутимый результат.

Важно отметить, что применение мягкой мануальной терапии сводит к минимуму риск возникновения каких-либо осложнений или травм тканей.

Используемые приемы и техники

К трем основным техникам терапии в дополнение идет множество второстепенных и побочных методов, эффективность которых при этом можно поставить в сравнение с классическими традиционными техниками:

Акупунктура и акупрессура. В первом случае воздействие происходит за счет безболезненного применения тонких иголок, а во втором вместо иголок используются точечные нажатия пальцами.
Висцеральная терапия. Работа с внутренними органами путем массажа, легких надавливаний и простукиваний живота.
Краниосакральная терапия. Уменьшение болей через воздействие на кости черепа и крестца. Улучшает кровоснабжение и работу головного мозга.
Миофасциальный релиз. Аккуратное растяжение связок и мышц для устранения триггерных точек (болезненных уплотнений на коже).
Ручной лимфодренаж. Стимуляция естественного движения лимфы и снятие отеков, ощущения тяжести и боли.

Мануальные техники в сексе

Использование техники мануальных ласк имело широкое распространение во все времена и считалось своеобразным искусством, требующим отточенного умения и качественной подготовки. Согласно исследованиям ученых, при ручной стимуляции девушка задействует до 70 процентов эрогенных зон мужчины одновременно. Мануальные ласки преподносятся и в качестве составной части сексуальной игры, и как главное действие.

Книга известного в России секс-тренера Екатерины Любимовой «Мануальные техники, приводящие к хэппи-энду», выпущенная в 2017 году, подробно рассказывает о тонкостях применения метода для удовлетворения партнера. На страницах книги можно узнать о том, какую силу воздействия следует применять и какое давление оказывать в различных техниках. После прочтения девушки научатся грамотно считывать эмоции партнера от воздействия мануальных ласк.

Мануальные техники для мужчин

Древние приемы кельтской терапии и тибетские массажные техники в совокупности породили так называемый эротический кельтский массаж. Современная практика данного метода несколько видоизменилась. Последнее переосмысление процесса кельтского массажа произошло примерно 15 лет назад. Считается, что данная техника великолепно раскрывает мужской сексуальный потенциал.

Среди применяемых эротических мануальных техник для мужчин, помимо кельтского массажа, предпочтение обычно отдается одной из пяти самых распространенных:

«Управление возбуждением мужчины». Наиболее простая, но между тем не менее впечатляющая.
«Лодочка». Столько же проста, более интенсивна.
Техника «Красиво и быстро». Требуется несколько сеансов для закрепления, повышенная эффективность.
«Техника лучших любовниц». Название говорит само за себя. Стимулирует гораздо большее число эрогенных зон мужчины, чем другие техники. Доставляет в первый раз совершенно незабываемые новые ощущения.
«Пурпурная дымка». Является помесью мануальных и оральных приемов. Одна из любимых женских техник возбуждения.

Применение техник мануальной терапии допустимо как в лечебных программах, так и в сексуальных практиках. В обоих случаях оно позволяет человеку отойти от привычных стандартов и попробовать в совей жизни нечто новое.