Как стать смелым и решительным человеком: советы психолога
Очень часто нам приходится принимать разные решения, а также нести за них ответственность. По этой причине некоторые индивиды проживают свою жизнь, так и не отважившись стать тем, кем бы им хотелось. А все потому, что им не хватило смелости. Ведь только смелый и решительный человек может поставить перед собой конкретную цель и идти к ней. Хорошо, если данное качество характера было сформировано еще в детстве. Что же делать, если человек уже вырос, но по-прежнему очень нерешительный? Как стать смелым такому индивиду? Как утверждают специалисты, исправить положение можно и во взрослом возрасте путем тренировок. Далее о том, как стать храбрым. Узнаем же об этом.
Как стать смелее и увереннее в себе? Судя по многочисленным отзывам, сделать это не так просто. Для этого потребуется некоторое время. Кроме того, вам придется приложить психологические усилия и быть самодисциплинированным. Быть смелым можно научиться. Для этой цели психологами придумано несколько действенных методов. Если вы не знаете, как быть смелым, просто следуйте им. Однако эти приемы предполагают их регулярное применение. В противном случае они не дадут ожидаемого результата. Как стать смелым? Советы специалистов - далее.
К чему вы стремитесь?
Если вы собрались стать смелым, то наверняка у вас уже имеется цель, достигнуть которую вы не можете из-за своей нерешительности. В таком случае психологи рекомендуют проанализировать цель относительно тех личностных качеств, необходимых для ее реализации. Таким образом вы сформируете перечень препятствий, над которыми стоит работать. Исправляя свои негативные качества, человек начинает понимать, что он способен на большее.
Правильный настрой
Что нужно сделать в первую очередь, чтобы стать смелым? Как утверждают специалисты, сначала вам нужно правильно настроиться. По результатам исследований оказалось, что положительный результат на 90 процентов зависит именно от наших ожиданий и настроя, а все остальное – от умений и навыков. Судя по отзывам, эта работа не на один день. Чтобы приобрести смелость, понадобится несколько месяцев, а то и лет. Сконцентрируйтесь на том, что для вас важно. Когда возникнут сомнения и страхи, вам будет легче с ними справиться. Главное - поверить в себя и в свои силы.
Повысьте свою самооценку
Как утверждают психологи, в основе нерешительности - именно низкая самооценка. Смелого человека можно опознать по гордой осанке и прямому взгляду. Такой индивид знает, что ему нужно и как этого добиваться. Дело в том, что он верит в правоту своих действий, а следовательно, у него не возникает никаких сомнений. Таким образом формируется образ смелого человека. Храбрый индивид соответственно сидит, стоит и общается. Человека с высокой самооценкой иначе воспринимают окружающие.
Составьте план
Если вы уже заинтересовались вопросом, как стать смелым человеком, то наверняка у вас есть дела, которые вам из-за нерешительности не удалось реализовать. Например, вы хотели прыгнуть с парашютом, но сделать это боялись.
Желания могут быть самые различные. Объединяет их только то, что реализовать их из-за определенных фобий не представилось возможным. Вам просто нужно написать их на листке. Чтобы вы могли четко следовать плану без каких-либо отговорок, напротив каждого нереализованного желания укажите точный срок его выполнения. Это позволит вам себя лучше мотивировать.
Смените образ
Как утверждают психологи, смелым людям какие-либо перемены не страшны. Быть консервативным сегодня не принято. Поэтому тем, кто интересуется, как стать смелым, можно порекомендовать сменить свой образ. Вы можете начать с прически и стиля одежды. Если в новом образе вы чувствуете себя комфортно, значит, вы на верном пути. Не исключено, что вы столкнетесь с неприятием нового вас окружающими. Однако это не ваши проблемы, а людей, которые привыкли к вашему старому образу. Поступайте так, как считайте нужным, и не идите на поводу у окружающих. Со временем они привыкнут, и вы заметите, что их отношение к вам, скорее всего, улучшится в лучшую сторону.
Поменяйте окружение
Может быть так, что ваше намерение измениться вызвало огромное противодействие со стороны. Дело в том, что ежедневно мы взаимодействуем с разными представителями общества. Примечательно, что отношение других сформировано поведением самого индивида. Если он начинает меняться, то остальные это могут совершенно не принять. В итоге люди будут «тянуть» человека обратно. Если уже так случилось, то вам не остается ничего другого, как сменить окружение. Хорошо, если в вашем новом коллективе окажутся успешные, активные, позитивные и смелые люди, именно те, на которых вы хотели бы быть похожим. Как убеждены психологи, это для вас будет очень сильный мотивирующий фактор. Конечно, не стоит во всем подражать, но вы можете взять за образец некоторые поведенческие модели, на основе которых продолжить свое дальнейшее развитие.
Расширяйте свой круг общения
Если вы собрались стать смелее, обратите внимание на свою коммуникабельность. Примечательно, что смелые и открытые люди зачастую с широким кругом общения. Они не боятся высказывать свое мнение. Тем, у кого в данной сфере имеются проблемы, придется себя пересилить и начать общаться.
Со временем вы заметите, что, высказывая собственное мнение, вы становитесь более уверенным в себе, а в самом общении нет ничего страшного. Главное - свою точку зрения озвучивать твердо. Когда вы достаточно натренируетесь, то заговорить с незнакомым человеком уже не будет проблемой. Теперь вы не будете стеснительным, а станете разговорчивым.
Не бойтесь рисковать
Как утверждают психологи, наши страхи тянутся с детства. Дело в том, что бояться многих учат именно родители. Тем, кто стремится избавиться от страха, следует его преодолеть.
Сделать это не получится, если вы будете от него уходить. В результате избегания проблемы у индивида образуется глубинный комплекс. Естественным выходом в борьбе со страхами станет их преодоление. Для этого вам придется посмотреть им «в лицо». Начинать лучше со страхов поменьше. Победы над ними придадут вам уверенность. Кроме того, у вас начнет формироваться лидерское мышление. Далее вы можете приступать к задачам более сложным. Например, освоить скоростное вождение, скалолазание и т. д. Знайте, сами по себе ваши страхи никогда не исчезнут, а с годами станут вам привычными.
Научитесь проигрывать
Судя по многочисленным отзывам, вполне может быть так, что, двигаясь к своей цели, вы потерпите немало мелких поражений. Ведь путь к самоусовершенствованию необязательно должен быть усеян лаврами. Всякие неудачи пусть будут естественным ходом вещей и не слишком вас огорчают. Воспринимайте их как проверку силы своего желания. По словам психологов, с помощью этих неприятных моментов вы можете хорошенько натренировать свой характер. Примечательно, что с различными проблемами сталкивается каждый человек. Разница лишь в отношении к неудачам. Хорошо, если какое-либо поражение станет для вас ценным уроком. Быть решительным вовсе не значит с первого раза справляться с трудностями.
В заключение
Вопрос о том, как стать смелым, судя по отзывам, волнует многих. Если вы осознали, что нерешительность лично для вас является проблемой, срочно принимайтесь корректировать свой характер. Ведь если вы будете идти на поводу у своих слабостей, то обречете себя не на жизнь, а на существование.