Сон необходим человеку для отдыха, восстановления сил. Если он качественный, то будет бодрость в течение всего дня. Но некоторые люди предпочитают спать днем. Послеобеденный сон пользу или вред несет для организма? Чтобы ответить на этот вопрос, следует ознакомиться с преимуществами и недостатками такого отдыха. О них рассказано в статье.
Говорят, что ум полон гибкости, если человек умеет быстро реагировать и способен быстро находить разные пути выхода из возникшей сложной ситуации. Такая персона может распоряжаться всеми ресурсами, к которым у нее есть доступ, как материальными, так и информационными.
Медитация - это метод трансформации, который не только помогает нам расслабиться, но и улучшает наше общее благополучие. Если вы только начинаете медитировать или хотите учиться, есть множество простых методов, с которых вы могли бы начать. Изучение способов медитации может показаться сложной задачей для новичков, но основы на самом деле довольно просты.
У каждого лекарства есть побочный эффект. У каждого правильного действия есть побочный эффект. Это как резина: растягиваясь неимоверно, ей надо срочно вернуться в нейтральное состояние, чтобы нормально существовать. Ну или лопнуть, порваться. Орторексия - это расстройство приема пищи, которое характеризуется навязчивым стремлением к здоровому и правильному питанию. Это ведет к ограничению в выборе продуктов и, как следствие, к ограничению жизни вообще.
Есть люди, которые не любят рассказывать о себе. Более того, стараются не привлекать к себе внимания и, конечно, проводят время в основном наедине с самим собой или членами семьи. А когда приходит пора устраиваться на работу, стараются найти вариант, где не нужно будет проходить интервью и презентовать себя руководителю. Нередко такой человек говорит “я боюсь идти на собеседование”. Что стоит за этими словами и что можно сделать, чтобы побороть этот страх?
Как часто в жизни мы ведем себя двойственно! Как говорится, любим и ненавидим одновременно. Это явление носит определенное название - амбивалентное поведение. Какие объекты могут спровоцировать антагонистические чувства, и нормально ли это? Поговорим подробнее.
Если спросить у родителей, чем они лечили нас в детстве, то можно услышать про отвары из трав, горчичники, ингаляции, даже про антибиотики. Но вот о пребиотиках они зачастую не вспоминают. Действительно, их начали назначать в массовом порядке сравнительно недавно. Сначала эта практика появилась в педиатрии, а потом распространилась и на терапевтическое направление. Сегодня мы хотим поговорить о том, что это такое - пребиотики, и как они воздействуют на наш организм.
Когда людям не нравится ход беседы или настроение говорящего, они могут просто уйти и оградить себя от проблем. Но не всегда можно избежать конфликта, если вы вынуждены постоянно находиться в обществе агрессивного человека. Как вести себя с враждебно настроенными личностями и не поддаваться на провокации? Запомните простые советы, помогающие в такой сложной ситуации.
Пассивные люди проявляют себя в отстраненности от процесса. Человек может думать о себе и своей жизни что угодно, но избегая активных действий, будет занимать пассивную позицию. Данная характеристика применима как к жизненной позиции, так и к отдельным сферам, взаимоотношению с другими людьми.
Кто такие люди, любящие одиночество? Интроверты ли они? Или же это всего лишь распространенный миф, который становится устоявшимся стереотипом? Почему не так давно интровертность стала более популярна среди молодежи? Являетесь ли вы интровертом на самом деле? В случае если вы хоть когда-нибудь задавались какими-либо из этих вопросов, то ответы на них вы найдете именно в этой статье, дочитав ее до самого конца. Оказались заинтересованы? Что же, в таком случае желаем вам приятного прочтения!