Другим людям не стоит на вас рассчитывать, они должны знать об этом
Зачастую жизнь складывается так, что рассчитывать можно только на себя и на свои силы. Люди без зазрения совести отказываются от своих обещаний, подводят нас в самый ответственный момент и даже не перезванивают. Знакомые не считают нужным предупредить, что вам не стоит на них рассчитывать. Так просто люди умеют освободить себя от ненужных обязанностей и жить спокойной жизнью, но в то же время от вас они ожидают отдачи и ответственности. Если вы не выполняете свои обещания, на вас обижаются и не желают общаться.
Не стоит на вас рассчитывать
В окружении могут быть люди, которые претендуют на ваше внимание. Чаще всего это друзья и родственники. Они считают, что имеют определенное право на ваше время, силы и способности. Никто не говорит о том, что родственникам не нужно помогать, но это должно быть не в ущерб вам. Они должны понимать, что не могут на вас рассчитывать в тот момент, когда это удобно им. В это время у вас могут быть свои дела, не менее важные, которые играют для вас решающую роль.
Нередко родители взрослых детей занимают положение энергетических вампиров, они не могут отпустить детей из своего пространства, понять, что они взрослые и у них есть свои семьи и дети. Они желают, чтобы дети оставили все свои домашние дела и помогали им. Чем это таким важным они могут заниматься, что им некогда прийти и помочь? Иногда такие просьбы доходят до абсурда, до безосновательных и беспочвенных обид, они стараются контролировать, доминировать и желают, чтобы выполнялись все их прихоти, при этом ваши потребности будут полностью проигнорированы.
Может, в этом бы и не было проблемы, но человек, который вынужденно помогает, несчастлив, он чувствует себя использованным и совершенно не имеет времени для того, чтобы заниматься своими делами. В этом случае нарушается его свобода и границы.
Бывают и друзья, которые умеют манипулировать безотказностью и добрым расположением. Они злоупотребляют добротой и занимают много личного пространства.
На каком-то этапе нужно остановиться и объяснить людям, что им не стоит на вас рассчитывать. Если вам это неудобно, вы должны иметь силы сказать нет. Вы всегда можете помогать своим друзьям и близким, если у вас есть на это время, если в этом есть острая необходимость, но просьбы о помощи не должны перерастать в требования.
Вы можете рассчитывать только на себя
В тот момент, когда вы поставите четкие границы, и люди перестанут помыкать вами, вы вдруг обнаружите, что у вас есть время для того, чтобы заняться своими делами. Но здесь тоже стоит помнить о том, что вы должны рассчитывать на себя. Не думайте, что другие люди оставят свои дела и станут помогать вам, они также могут делать это только по своему желанию. Вы можете высказать просьбу о том, что вам нужно помочь, но не надо обижаться, когда вам отвечают отказом.
У человека не обязательно должна быть уважительная причина для того, чтобы не помочь вам в каком-то деле, одного нежелания уже достаточно, чтобы сказать нет. Человек не обязан насиловать себя, чтобы стать вам угодным.
Не судите однобоко
Возможно, вы подумали, что это очень эгоистично - жить для себя и не помогать никому из близких и друзей. Не стоит смотреть так односторонне, речь вовсе не идет о том, чтобы оставить всех без помощи и быть полнейшим эгоистом.
Просто вы имеете право проживать свою жизнь так, как вам комфортно, и так, как это нужно вашей семье, а не людям, которые находятся рядом. Очень часто они сами способны восполнить свои потребности, но не желают прилагать усилия, им проще воспользоваться вашей помощью, рассчитывать на вас и не тратить свои усилия на решение того или иного вопроса. Всегда легче идти по пути наименьшего сопротивления.
Если есть возможность воспользоваться чьей-то помощью, то почему бы этого не сделать? Вы тоже можете принимать чью-то помощь, если она вам нужна. Но часто под помощью люди желают навязать вам свою волю, тогда вы также должны иметь силу в том, чтобы отказаться от такой помощи и на нее не рассчитывать.
Как можно отстаивать свои границы и при этом оставаться с людьми в добрых отношениях?
К сожалению, это не всегда возможно. Некоторые люди просто не желают отступать, они хотят доминировать и навязывать свою волю. Освободиться от контроля таких особ в своей жизни очень непросто, но возможно. В первую очередь вы сами себе должны признаться, что такое положение дел вас не устраивает. Прежде всего, признайтесь себе в том, что другим людям не стоит на вас рассчитывать, и в этом нет ничего предосудительного. Вы имеете право помогать другим по своему желанию и по своей воле, вам не стоит терпеть моральное давление и насилие по отношению к себе со стороны других людей.
Отстаивание таких границ может негативно повлиять на отношения, но если вы человеку дороги и он действительно любит вас, он поймет, что вы не его собственность, вы не всегда можете уделить ему время, как и он вам. А эгоистичные люди, желающие пользоваться вашими ресурсами, навсегда уйдут из вашей жизни.