Одиночество – одно из самых неприятных чувств. Это препятствие на пути к счастью, которое необходимо преодолевать. Ведь одиночество подавляет наши внутренние силы и мотивацию. Человек не находит счастье в мелочах, он во всем видит только негатив. В такие ужасные моменты кажется, будто весь мир против тебя. Предлагаем научиться избавляться от одиночества вместе.
Асаны в йоге, эффекты от их применения для улучшения сна и лечения бессонницы. Правильная подготовка к занятиям. Описание шести популярных асан для наиболее эффективного улучшения процесса сна и засыпания. Йога нидра для лечения бессонницы. Советы для начинающих практиков упражнений и техник йоги для сна. Общие рекомендации.
Согласно сути алкоголь выступает не чем иным, как наркотическим веществом. По этой причине для отказа от пагубной привычки зависимому человеку доводится прикладывать немалые усилия. Как мотивировать себя на расставание со спиртным? Какие существуют медикаментозные и народные способы лечения от алкогольной зависимости? Об этом можно узнать из нашей статьи.
Как много сегодня различных систем по снижению веса. Диеты, разгрузочные дни, чередование голодных дней и полноценного питания... Помогло ли это решить проблему, если смотреть на нее глобально? Нет, в обществе по-прежнему очень много людей, которые страдают от лишнего веса.
На свете существует множество разновидностей йоги. Большое количество школ предлагает свои собственные методики занятий. Ответ на вопрос о том, какая бывает йога, и описание основных направлений будут даны в представленной статье. Если говорить кратко, различаются направления элементами, требующими различной физической и психологической подготовки. Для того чтобы определиться, какую йогу выбрать, необходимо разобраться в самых популярных направлениях этого учения.
Миллионы людей в мире пытаются совместить работу и семью. Они каждый день задаются вопросом, как совмещать семью и работу. Мужчины и женщины стали почти равными между собой, они открывают свой бизнес, ходят в офис, развивают карьеру. Но, когда все занимаются карьерой, не остается времени на личную жизнь.
Для многих уборка - это скучное занятие, которое занимает много времени и не всегда приносит нужный результат. Существует множество пособий по тому, как облегчить процесс наведения чистоты, но выделяется метод японки Мари Кондо. Уборка по методу Кон Мари - это волшебство, после которого в вашем доме остаются вещи, приносящие вам радость и создающие уют.
Возможно ли прожить вместо одной жизни тысячи? Не в теории, надеясь на чудо реинкарнации, а здесь и сейчас. Сегодня и через много лет. Это возможно, если узнавать новое каждый день. Тогда одна судьба, состоящая из множества одинаковых будней, превратится в калейдоскоп из ярких историй.
Многие люди, читая очередную книгу по психологии, рано или поздно наталкиваются на понятия экстраверта и интроверта. Кто это? Какие черты характера присущи данным типам человека? Чтобы более подробно ответить на эти вопросы, необходимо принимать во внимание некоторые термины, являющиеся общепринятыми в области психологии.
Сейчас татуировки делают очень многие, потому что это красиво и модно, но мало кто задумывается об их значении. Почему люди делают татуировки? Психология имеет свой ответ, который достаточно интересен. Оказывается, тату может означать определенный символ, который способен изменить жизнь человека. Рассмотрим самые частые причины, почему люди делают тату.