Привычка за 21 день: формирование, выработка и закрепление привычки
Отказ от привычной модели поведения для любого человека сопровождается состоянием дискомфорта и стрессом, поэтому применение техник, помогающих облегчить сложный переход к улучшенному образу жизни, всегда актуально. Одна из самых популярных методик избавления от всего лишнего и приобретения новых качеств в течение 21 дня подробно рассмотрена в сегодняшней теме.