Как узнать свои таланты и способности: способы определения, тестирование, любимые занятия и личный опыт

• 7 Сентября, 2018
• Самооценка
• Сергей Северный

Сегодня утром на свет появился маленький человечек, вес - 3,600, рост - 56 см. Скоро он научится поднимать голову, сидеть, ползать, ходить и разговаривать. Еще через несколько лет пойдет в школу, получит важные знания, заведет друзей. Годы пролетят незаметно, и вот ему предстоит определиться с выбором профессии, решить, чем он хочет заниматься по жизни, в каком направлении развиваться.

На этом этапе люди будто впадают в панику. Они не готовились к этому всю жизнь, они вообще не задумывались о будущем. Что теперь делать, куда идти, чем заниматься? В статье нет ответов на эти вопросы. Однако, прочитав ее, удастся узнать, как таланты и способности влияют на становление человека в жизни, и что нужно делать, чтобы их в себе раскрыть.

Что такое таланты

Талантами называют выдающиеся умения человека, которыми он владеет едва ли не от самого рождения. Различают семь разновидностей таланта. О них в своей книге "Структура разума" в 1983 году написал психолог Говард Гарднер, автор теории множественного интеллекта.

Данная теория гласит, что у человека нет "единого" интеллекта, измеримого IQ-тестом. Его разум наделен сразу несколькими видами интеллекта, равноценными и не зависящими друг от друга. Каждому виду соответствует свой талант:

• межличностный;
• вербально-лингвистический;
• талант окружающей среды;
• физический;
• пространственный;
• личностный;
• цифровой.

Но как узнать свои таланты и способности, если ярко выраженные их признаки отсутствуют? Обычно о наличии таланта говорят результаты деятельности человека. Если в пять лет ребенок умеет решать сложные математические задачи - у него цифровой талант, присущий ученым, программистам, экономистам и другим людям, воспринимающим мир через числовые показатели.

Как открыть скрытые таланты

Бывает, что человек не выделяется никакими умениями. Он работает на "обычной работе" и находится "в поисках себя". У него нет хобби, тяги к спорту и творческих предпосылок. Но это не значит, что и талантов у него тоже нет, ведь они бывают "скрытыми".

Как узнать свои таланты и способности, даже ничего о них не подозревая? В таких случаях поможет психологический анализ, цель которого - добраться до глубин подсознания, выяснить, что интересно человеку, чем он любит заниматься на самом деле и с какими задачами справляется лучше всего.

Чтобы провести анализ, понадобятся листок и ручка. Раскрытие талантов и способностей занимает около 40-60 минут. По истечении этого времени станет понятно, какое предназначение у человека и в каких направлениях ему развиваться.

Поработать с мечтами

На первом этапе нужно вспомнить и записать все мечты, детские и взрослые. Это могут быть крупные, значимые цели или мелкие "хотелки". Законспектированные мечты разделить на категории - "быть" и "иметь".

В категорию "быть" попадают все нематериальные мечты - "Хочу быть космонавтом", "Хочу быть ветеринаром", "Хочу стать моделью". "Иметь" - все, к чему можно прикоснуться руками. В эту группу попадут мечты из разряда "Хочу миллион долларов", "Хочу новый айфон", "Хочу дорогую иномарку".

После того как все желания будут распределены, можно приступать ко второму этапу работы. В дальнейшем, чтобы узнать, как определить свои способности, понадобятся только мечты из первой категории - "Быть".

Поработать с эмоциями

На этом этапе нужно вспомнить действия других людей, которые вызывали определенный эмоциональный отклик. "Хорошо быть журналистом, ездишь по разным странам, общаешься со знаменитостями, не работа, а сказка!" - об этом мог подумать человек при просмотре новостей по телевизору. "Вот хорошо певцам, толпы поклонников, подарки, известность" - такая мысль могла возникнуть у человека на концерте любимого артиста.

Это и есть эмоциональные отклики, связанные с профессиями других людей. Профессиями, которые интересуют и привлекают человека. В которых он сам может добиться успеха, даже об этом не догадываясь. Их и нужно выписать на листок.

Поработать с интересами

Как узнать свои таланты и способности, не анализируя дела, которыми нравится заниматься? Правильно - никак. Поэтому следующая задача - вспомнить и записать все увлечения: детские, взрослые, мимолетные и долгосрочные. Это могут быть танцы в младших классах, резьба по дереву, чтение художественной литературы, пробежка по утрам или приготовление суши.

Сюда нужно записать абсолютно все действия, приносящие удовольствие. Это поможет найти таланты и способности как в себе, так и в других людях. Именно таким способом психологи помогают клиентам определять свое жизненное предназначение.

Убрать все лишнее

Мечты, профессии и увлечения нужно разделить по группам, но для начала избавимся от всего лишнего. Чтобы узнать, есть ли талант, как его открыть и отыскать работу своей мечты, понадобятся только мечты из группы "Быть". Отсюда убираем все утратившие актуальность желания. В детстве многие хотели полететь в космос, но с возрастом эта цель уже не кажется такой соблазнительной.

Чтобы выяснить, какие мечты действительно важны, нужно включить воображение. Если человек мечтал стать писателем, ему нужно представить себя в его роли, во время работы над книгой или раздачей автографов. Это называется визуализация.

Визуализация позволяет на время примерить на себя "маску" другого человека и почувствовать то, что чувствует он. Если при представлении себя в роли писателя возникают положительные эмоции и нет ощущения дискомфорта, напротив этой мечты нужно поставить цифру 10. В обратном случае - 0.

Найти связь

После того как все значения будут расставлены, вычеркнуть из списка мечты, набравшие наименьшее количество баллов. Между оставшимися желаниями нужно найти связь. Это главный этап работы, который поможет узнать свои таланты и способности.

Как это сделать? Внимательно изучить список и подумать, что объединяет все эти мечты. Связывающая их "ниточка" лежит на поверхности, главное, увидеть и ухватить ее. Все предпочтения и пожелания человека "поддерживают" друг друга, а вместе образуют единое целое.

Если удалось выделить несколько связей, запускается фильтр - с помощью визуализации для каждой из них проставляется оценка от 0 до 10. "Слабые звенья" вычеркиваются из списка, а то, что осталось, и является предназначением по жизни. Владея этой информацией, будет легко определиться с выбором профессии и выбрать направление для развития скрытых талантов.