Можно ли есть мясо: виды мяса, питательные вещества, польза и вред
В современном мире существует мода на вегетарианство. Многие люди осознанно отказываются от употребления мяса, полагая, что таким образом они сохраняют свое здоровье и продлевают молодость. Врачи уверяют, что этого делать нельзя. Мясо представляет собой ценный источник белка, необходимого человеку для его нормальной жизнедеятельности. Дефицит питательного вещества провоцирует хроническую усталость и нарушает работу организма. Выясним, можно ли есть мясо и каковы его полезные свойства.